礼泉疾控|世界无烟日 | 珍爱生命 从拒吸第一支烟开始
礼泉县疾病预防控制中心提示：世界无烟日 | 珍爱生命 从拒吸第一支烟开始
2020年5月31日是第33个"世界无烟日" ， 今年的主题是："保护青少年远离传统烟草产品和电子烟" 。
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青少年是国家的未来 ， 是我们的希望 ， 防止青少年进入吸烟队列是控烟中的重中之重 ， 保护青少年不受烟草及电子烟危害 ， 就是保护我们的未来 。
1.重视青少年吸烟刻不容缓
吸烟是导致心脏病、脑卒中、慢阻肺、糖尿病等诸多慢性非传染性疾病的重要危险因素 ， 是全球面临的最主要的公共卫生问题之一 。 《中国公民健康素养》明确提出健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面 ， 不吸烟 ， 尽早戒烟是每一个公民应该具备的健康素养 。
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青少年是烟草控制的重点人群 ， 青少年开始吸烟的年龄越早 ， 他成为经常吸烟者的可能性越大 ， 戒烟的可能性越小 ， 烟草对其身体造成的危害也就越大 。 青少年是国家的希望和民族的未来 ， 预防青少年吸烟是烟草控制的重要一环 ， 是减少吸烟者增量的关键 。 全社会应共同努力 ， 避免二手烟暴露的危害 ， 保护不吸烟者的健康权利 ， 推行公共场所和工作场所禁止吸烟 ， 为青少年成长营造良好的生活环境 。
2.吸烟危害身体健康
青少年正处在生长发育时期 ， 各生理系统、器官都尚未成熟 ， 其对外界环境的有害因素的抵抗力较弱 ， 和成人相比 ， 吸烟对其造成的伤害更大 。 青少年的呼吸道比较直 ， 呼吸道黏膜纤毛发育不健全 ， 吸烟会损害呼吸道 ， 引起慢性支气管炎 ， 长期吸烟会导致慢性阻塞性肺病、肺癌 。
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尼古丁是一种神经毒素 ， 会损伤青少年的神经系统 ， 吸烟者在吸烟时会有精神兴奋的感觉 ， 这只是短暂的兴奋 ， 之后神经系统会出现抑制的现象 。 吸烟者在精神兴奋后会有神经肌肉反应灵敏度和精确度下降的情况 。 青少年吸烟极易损害消化功能 ， 导致消化不良和胃病 ， 会使得口腔、肺部、膀胱等器官长期受到致癌物的刺激和聚集 ， 诱发癌症 。 吸烟还会导致青少年视力的衰退 ， 表现为视物模糊 ， 严重者会全盲 。 长期吸烟会使牙齿发黄、松动 ， 口中有浓浓烟臭味 ， 影响人际交往 。
【礼泉疾控|世界无烟日 | 珍爱生命 从拒吸第一支烟开始】
3.吸烟影响读书学习
青少年正处在读书学习 ， 为人生打基础的时期 。 上学期间吸烟 ， 会引起青少年记忆力减退、注意力分散、精神恍惚、失眠多梦、反应迟钝等 ， 严重影响他们的学习和生活 。 主要原因是吸烟吸入一氧化碳造成低氧血症 ， 这不仅降低了血红蛋白携带氧气的功能 ， 而且使氧合血红蛋白释放氧的速度减慢 。
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另外 ， 尼古丁对脑神经也会产生很大的毒害作用 。 有研究证实 ， 吸烟可使学生记忆力和嗅觉灵敏性降低 ， 课堂注意力不能持久 ， 理解力差 ， 成绩明显低于不吸烟的学生 。 有些学生因吸烟成瘾最终逃学甚至辍学 ， 缺失了接受良好教育的时机 ， 造成终身遗憾 。
4.吸烟影响心理健康
法律禁止向未满18岁的未成年人销售烟草制品 ， 家庭伦理、学校规定也不允许青少年吸烟 。 青少年害怕被发现 ， 就躲着别人吸烟 ， 甚至会说谎应对父母和老师 ， 在不同人物面前表现的行为反差大 ， 易形成言行不一的双重人格 ， 影响心理健康 。 有研究表明 ， 37.8%的青少年吸烟者存在焦虑、失望等精神问题 。 吸烟还与抑郁症有关 。 有吸烟行为的青少年发生抑郁症的可能性是不吸烟者的2倍 。
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