小宝育儿课堂|不然会适得其反，宝宝几岁能吃“大人饭”？专家：不可低于此年龄
文/小宝育儿课堂
每位父母都非常在孩子的健康 ， 而孩子的健康会受到多种因素的影响 ， 例如：生活习惯和饮食习惯等 ， 要说最重要的可能就是孩子的饮食了 。
我们都知道 ， 孩子到了一定年龄就可以适当的吃些“大人饭” ， 也就是我们常说的“辅食” ， 那么 ， 父母应该什么时候给孩子添加辅食呢？
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宝宝几岁能吃“大人饭”？专家：不可低于此年龄 ， 否则会适得其反
小慧是一位90后的新手宝妈 ， 孩子的到来让小慧变得更加有责任感 ， 而老公对自己也非常体贴 ， 自从有了孩子之后便不再让小慧出去工作了 。
毕竟是第一次做妈妈 ， 所以很多事情都并不是很懂 ， 经常手忙脚乱 ， 但是随着孩子年龄的增长 ， 小慧明显熟练了很多 ， 更有了当妈妈的样子 。
如今孩子也已经一岁了 ， 小慧想着出去工作 ， 因为实在不想成为真正意义上的家庭主妇 ， 于是便将孩子交给了婆婆来照顾 ， 不过还好每天下班的时候也能看见 。
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有一天小慧正在上班 ， 婆婆突然打来电话说“孩子坏肚子了” ， 小慧连忙往家赶 ， 并带孩子去了医院 ， 经过专家会诊后对小慧说：“这是不正当的饮食习惯引起的” 。
原来 ， 婆婆平时带孩子的时候 ， 一直都是她吃什么就给孩子也吃两口 ， 毕竟老人的思想观念和年轻父母并不一样 ， 他们会觉得给还另做实在是太麻烦 。
但是专家表示：“孩子不可以低过2岁就开始吃“大人饭” ， 不仅不会促进孩子的身体发育 ， 甚至还会适得其反 。
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孩子过早吃大人饭的危害？
1.影响孩子的生长发育
我们都知道 ， 大人饭一般都会吃的比较简单 ， 甚至有些父母或老人并不会在饮食健康 ， 孩子小的时候抵抗力本身就弱 ， 如果给孩子也吃相应的食物 ， 那么就会影响孩子正常的生长发育 。
2.伤害脾胃
孩子小的时候因为各项器官功能都没有完全发育好 ， 如果这个时候吃大人饭 ， 会影响孩子胃功能的消化和吸收 ， 严重的话脾胃会受损 。
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3.阻碍牙齿生长
我们都知道 ， 大人的饭对比孩子的饭来说是比较硬的 ， 而这个时候孩子的牙齿并没有完全长好 ， 而且会很脆弱 ， 那么当孩子吃大人饭的时候很可能阻碍牙齿的生长 。
平时父母应该给孩子吃哪些食物？
1.蛋奶类
鸡蛋和牛奶里面富含丰富的蛋白质 ， 营养价值是非常高的 ， 但是也不要吃多 ， 父母平时可以给孩子煮鸡蛋或蒸鸡蛋糕吃 。
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2.水果
水果中富含丰富的维生素 ， 有利于孩子的生长发育 ， 但是父母要记住 ， 尽量不要给孩子吃反季的或寒性水果 ， 可以多吃一些苹果和西红柿 。
寄语：
在孩子的成长过程中 ， 饮食是非常重要的 ， 父母不要嫌麻烦 ， 毕竟孩子的健康比什么都重要 。
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你家孩子是什么时候开始吃“大人饭”的呢？欢迎大家在下方交流分享
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