大腿粗,小腿肚外翻,屁股平,请问咋矫正

身材好像啊!同大腿根粗,膝盖向里突,小腿外翻不用力并不拢,而且我大腿肌肉也在前面和侧面,内测没肌肉。应该是骨盆前倾的问题,可以搜搜,很多矫正的回答,就是得长期坚持锻炼,毕竟不是一年两年形成的
■网友的回复
首先回答你绑腿的问题:不是绑腿造成的!不是绑腿造成的!不是绑腿造成的!我认识一个朋友,她跟你症状差不多,她一直认为是没绑腿造成的!!!造成这个问题的原因是久坐和长期坐立行姿势不正确。造成腿部两侧或者前后肌肉力量不同或肌肉长度不同把腿拉弯了。另外屁股平不是大问题,有的女生屁股很翘是严重盆骨前倾造成的,要想拥有翘臀只能通过锻炼臀部肌肉,经常穿穿高跟鞋也会造成盆骨前倾。你描述的症状已经很全面了,除了一点,体重指数BMI正常也不胖却小腹隆起!这也是盆骨前倾的典型症状之一。你的主要问题有:(1)盆骨前倾(2)o型腿,主要是小腿外翻好在你的问题都不严重,通过合理的锻炼能纠正的。两种问题的纠正有很多回答,自行搜索吧。
■网友的回复
没有专业人士来回答
■网友的回复
一样的身材,我也怀疑是盆骨的问题,但是该怎么矫正盆骨呢,很专业的领域啊
■网友的回复
你的苦痛来自于骨盆


    推荐阅读