中医妇科田医生|白发可以拔吗？会越拔越多吗？专家给出可靠回答
现在白发现象已经越来越普遍了 ， 不再是老年人的“专属”了 ， 许多年轻人也都开始出现不同程度的白发现象 。 而一头黑发夹杂着白发异常明显 ， 为了美观 ， 经常忍不住想要拔掉 ， 但是身边经常有人说 ， 白头发不能拔 ， 拔了会长更多 。
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白头发可以拔吗？真的会越拔越多吗？
头发是从毛囊中生长出来的 ， 其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的 。 黑色素数量多、密度大 ， 头发就呈黑色 ， 反之则颜色浅淡 。
而且直接拔头发 ， 容易损伤毛囊甚至会导致毛囊炎 。 再说 ， 头发的多少是由毛囊数量决定的 ， 这是既定的 ， 并不会因为拔了一根白头发会徒增几个毛囊出来的 。 且毛囊相互之间都是独立存在的 ， 白色头发的拔除也并不会影响临近毛囊色素的分泌 。
【中医妇科田医生|白发可以拔吗？会越拔越多吗？专家给出可靠回答】不过虽然白头发不会越拔越多 ， 但一般不建议将白发拔掉 ， 因为强行将白头发拔掉可能会伤害毛囊 ， 引发毛囊炎或者影响周围健康头发的生长 ， 引起脱发等 。 若因为白发影响美观 ， 可用剪刀从靠近根部处把白头发剪掉 。
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那么有没有什么办法可以减少白头发的生长呢？
目前无论是西医还是中医 ， 其实都没有立竿见影的治疗办法 ， 除非去染发 。 但是也不是束手无策 ， 可以通过养护的方法使黑发重新生长 。
1、一些中药也对防治白发有帮助
如当归、百足、何首乌等 ， 白发者可以在平常煮饭煲汤时适量加入这些药材 ， 对养护头发 ， 预防白发有一定的功效 。 但是这些毕竟是属于医药 ， 最好在医师的指导下进行服用 。
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2、可以通过按摩头皮和穴位进行保健
按摩头皮可以促进头部血液循环 ， 有助于血液滋养毛囊 ， 促使黑发生长 。 可以用双手从额头往头顶按压至发脚 ， 再有两侧鬓角往头顶按摩 ， 最后从头顶按摩回额头 。 每次按摩以头皮微微发热为准 。
3、饮食方面
吃黑色食物有助于黑发生长 ， 建议白发者平常可以多吃桑葚糕、芝麻糊等 。 另外还可以多吃一些碘含量高的食物 ， 如海带、紫菜等海产品 ， 以及新鲜的水果 。
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4、良好的生活习惯
防治白发也要需要注意保持平和的心境、规律的起居和睡眠 ， 适量的运动以及保持头皮的卫生 。
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