|老年人怎么做能够提高记忆力？
本文插图
1.补脑
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物 ， 如瘦肉 ， 海鲜 ， 鸡蛋和萃枫苷等常见食材 。
本文插图
2.两手共用
为了想要增强记忆力 ， 我们习惯用右手的人可以改用左手去写字 ， 让我们另一半的大脑进行传导他以前不熟悉的事情 ， 这样对增强记忆力也很有效 。
本文插图
3.可以学一门外语
【|老年人怎么做能够提高记忆力？】在学一门外语的这个过程当中 ， 老年人能增加记忆力还有注意力 ， 这个对于脑部健康是非常有利的 。
推荐阅读
![[辅助训练]分清主次，辅助训练只能是辅助！](http://ttbs.guangsuss.com/image/a9e56a600a9c6f896d0b8d5345ff816b)
![[走私]警方突袭走私仓库，发现10架共轴旋翼直升机，居然是纯手工打造](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/c8ccb32baca45ed2b7fdedb939dbab14.jpg)
- 卡哇伊|6月上旬紫气绕身，这些生肖没人能够压的住！生肖龙生肖狗生肖马生肖鼠
- 女神化妆技巧|街拍：我失恋了，你怎么可以把我弄丢了！
- 银承影视|大家是怎么看待：听歌免费，营业全靠演唱会的许嵩？
- 朋橙心理|孩子太过“害羞”怎么办？
- 英国红领巾|在英国的最后一天，你会怎么和这里告别?
- 星座巫师|只有被人监督着，才能够做得好的星座！
- 戏精大咖|不要让别人来告诉你，你的生活应该怎么过，你的生活你决定
- 自驾|夏季自驾游，7万预算想买一辆空间大的SUV，怎么选？超强大空间，全家出游都不怕超强大性价比，给家人最超值的体验
- 排便排不干净|排便排不干净，是怎么回事？这些“罪魁祸首”，得尽早揪出来
- 养鱼姑姑|爱上一个不爱自己的人，该怎么走出来？可以看看下面的几条