问上医|老年痴呆症有哪些前兆？这5种不能忽视，早干预或能逆转
人上了年纪 ， 不仅身体各个器官发生退化 ， 记忆力也会减退 ， 偶有健忘的情况出现 ， 这些都是正常的身体机能减退 。
但如果情况较为严重 ， 影响了正常生活 ， 行为习惯也发生较大改变 。 我们就要考虑身边的老人是否患上了“阿尔兹海默症” ， 俗称“老年痴呆” 。
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据统计 ， 65岁以上的老年人 ， 100个里就有9个不同程度的患有阿尔兹海默症 。 这种疾病的早期很难发现 ， 一旦发现往往都是到了中晚期 。
下面“问上医”给大家总结了老年痴呆3个时期的表现 ， 希望可以帮助大家 ， 观察自己身边上了年纪的亲朋好友 ， 如有发病提早发现 ， 还有几个方法可以预防老年痴呆的发生 。
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早期的病情主要有5种表现
1、最近的事总是忘记
2、对事件进行分析 ， 思考 ， 做出判断变得困难；
3、工作或家务上的劳动能力下降；
4、淡漠 ， 易怒 ， 常令人怀疑；
5、表达能力也在下降 。
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中期的病情主要有5种表现
1、远近记忆均严重受损 ， 计算能力丧失；
2、不能辨别时间、地点；
3、生活自理能力严重下降 ， 独立日常生活困难；
4、不会说话、不会用以前会用的东西、不认识以前认识的事物；
5、由淡漠变为烦躁不安 ， 常走动不停 。
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后期的病情主要有4种表现
1、记忆力丧失 ， 仅残留片段的记忆；
2、日常生活不能自理 ， 大小便失禁 ， 缄默不语 ， 身体僵直 ， 无法随意运动；3、出现一些原始反射 ， 如嘴巴碰到物体即会吸吮等；
4、昏迷 ， 常因感染等并发症去世 。
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如何治疗阿尔兹海默症 ， 主要通过这3个手段
1、饮食
推荐病人食用含磷脂的食物 ， 如牛奶、鱼；另外 ， 新鲜蔬菜和水果富含多种维生素 ， 能帮助维持脑细胞的新陈代谢功能；
2、行为干预
依据痴呆症患者的表现类型 ， 医生应给予一定的指导 ， 如对抑郁症患者可采取心理疏导 ， 对过度兴奋的患者可采用镇静剂等；
3、药品
中药 ， 抗焦虑 ， 抗抑郁 ， 精神类药物(奥氮平 ， 奋乃静等) ， 益智药(胞磷胆碱等) 。
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如何减少患病机率 ， 大量科学研究证明 ， 要注意以下3点
1、低盐低脂饮食
经常吃蔬菜、鱼、坚果的人群 ， 患老年痴呆症的几率较低 。 这种饮食可以防止心血管疾病和糖尿病 ， 这些疾病所致的微小脑血管病变 ， 往往会导致大脑受损 。
2、体育锻炼
有助于保持肌肉力量 ， 增强身体协调能力 ， 有助于避免肥胖 ， 心血管疾病 ， 这些疾病本身就是老年痴呆症的危险因素 。 锻炼也可以改善情绪 ， 平静心境 ， 减少焦虑 ， 减缓记忆力和智力衰退 。 游泳 ， 慢跑等等都是很好的选择 。
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3、锻炼大脑
【问上医|老年痴呆症有哪些前兆？这5种不能忽视，早干预或能逆转】不断地挑战你的记忆和智力 。 纸牌 ， 麻将 ， 棋牌都有一定的功能 ， 甚至可以尝试新鲜的桌游 。 通过这些游戏来刺激大脑 ， 使思维正常运行 。
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