甲状腺|26岁准新娘因脖子疼被紧急喊停婚礼，原来是得了这种“重男轻女”的病！( 二 )
二、 避免照射射线
甲状腺癌最为明确的发病诱因是辐射 ， 比如医学放射科的X射线、CT电离辐射 ， 以及高压电线的辐射线等 ， 如果辐射剂量过大 ， 容易造成颈部细胞癌变 ， 诱发甲状腺癌 ， 所以大家要尽量远离射线 ， 尤其是小孩子要避免头颈部X线照射 。
三、 适当减肥
肥胖的人体内含有较多的胰岛素 ， 而胰岛素容易刺激甲状腺细胞增殖和转化 ， 也就是说肥胖也是甲状腺癌的诱因 ， 所以大家要通过合理饮食、运动等方式控制体重 ， 避免肥胖 。
四、 保持心情愉悦
情绪波动太大会造成内分泌失调 ， 破坏机体的平衡 ， 无形中增加患甲状腺癌细胞的几率 ， 所以要学会控制和调整情绪 ， 避免压抑、紧张等不良情绪带来的情志内伤 ， 应时刻保持心情放松、愉悦 。
五、 适当运动
平时要适当运动 ， 通过体育锻炼增强身体素质 ， 提高机体抗病能力 ， 而且运动可以燃烧脂肪 ， 将体内废物以汗液的形式排出 ， 避免身材肥胖 ， 降低甲状腺癌发生率 。
六、 戒烟戒酒
香烟的毒害物质对身体不利 ， 特别香烟中的硫氰酸盐的化合物 ， 会抑制人体甲状腺器官对碘元素的利用 ， 加大患甲状腺癌的风险 。
七、 生活规律
长期熬夜会影响人体激素分泌 ， 建议生活作息规律少熬夜 ， 保证每日有充足的8小时睡眠 ， 使身体和器官都能够充分休息 。
八、 定期检查
【甲状腺|26岁准新娘因脖子疼被紧急喊停婚礼，原来是得了这种“重男轻女”的病！】要注重定期检查 ， 特别是有甲状腺增生疾病和良性肿瘤的患者 ， 应听从医生指示 ， 按时复查 。 平时身体有异常也要及时就诊 ， 避免耽误疾病的治疗 。
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