姣姣谈育儿|李波说育儿：夏季宝宝防晒有哪些注意事项？宝宝晒伤怎么办？
李波说育儿：夏季宝宝防晒有哪些注意事项？宝宝晒伤怎么办？
文章图片
李波说育儿：夏季宝宝防晒有哪些注意事项？宝宝晒伤怎么办？
晒太阳不仅能强壮宝宝骨骼 ， 还能杀灭空气和皮肤上的细菌 ， 增强宝宝皮肤的抵抗力 ， 让病菌无机可乘 。 而且晒太阳还是获取维生素D最直接的方式 。 维生素D可以促进肠道对钙、磷的吸收 ， 增强体质 ， 促进骨骼正常钙化 。
但炎炎夏日 ， 骄阳似火 ， 夏天的紫外线却十分强烈 ， 而且宝宝的皮肤没有发育成熟 ， 抵抗紫外线的能力还很弱 ， 过度晒太阳同样会对宝宝造成伤害 ， 宝贝娇嫩的肌肤 ， 就更需要采取及时有效的防晒方法加以保护 。
文章图片
李波说育儿：夏季宝宝防晒有哪些注意事项？宝宝晒伤怎么办？
一、夏季宝宝防晒攻略
【姣姣谈育儿|李波说育儿：夏季宝宝防晒有哪些注意事项？宝宝晒伤怎么办？】第一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后
尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动 。 此时紫外线最为强烈 ， 宝贝的皮肤尚未发育完 ， 非常薄 ， 约为成人皮肤的1/3 ， 耐受能力差 。 另外 ， 宝贝皮肤黑色素生成较少 ， 色素层较薄 ， 容易被紫外线灼伤 。 所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动 。
第二：婴幼儿每天晒太阳2-3次 ， 每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要
通过适当的晒太阳可以获取维生素D ， 但对于婴幼儿来说 ， 每天晒太阳的时间不宜过长 。
由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量 ， 婴幼儿在夏天 ， 应选择在适合的时间段 ， 每天晒2-3次 ， 每次10分钟左右 ， 就可以达到一天对维生素的需要量 ， 还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤 。 另外 ， 可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D ， 以替代在夏天的强烈日晒 。
第三：小宝宝可以用防晒霜吗？
6个月以后的宝宝虽然说可以用防晒霜 ， 但在2岁内尽量能不用就不用！宝宝皮肤薄 ， 皮肤表面积相对体重要大（大人和宝宝同样在两只手上涂了防晒霜 ， 相比较公斤体重 ， 宝宝的用量就会比大人要多！） ， 皮肤吸收后的伤害也会越大 。 所以2岁内的宝宝最好选用遮阳帽、防晒衣、遮阳伞等方式来防晒 。 等宝宝两岁后 ， 再开始使用防晒霜 。
第四：夏天带宝贝外出时 ， 应该涂抹婴幼儿专用的防晒品 ， 不要给宝贝使用成人的防晒产品
宝贝外出时 ， 要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品 。 婴幼儿专用防晒产品 ， 专对婴幼儿皮肤的特点设计 ， 能有效防御紫外线晒伤、晒黑宝贝的皮肤 。 防晒产品的防晒系数(SPF)15的为最佳 。 防晒值越高 ， 给皮肤的负担越重 。 最好选择物理型防晒品 ， 或无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品 。
成人的肤质与婴幼儿有很大不同 ， 另外 ， 很多成人的防晒品含有机化学防晒剂 ， 给宝贝使用容易引起皮肤过敏 。 所以不要把成人的防晒品给宝贝用 。
文章图片
李波说育儿：夏季宝宝防晒有哪些注意事项？宝宝晒伤怎么办？
第五：为宝贝准备好防晒用具
阳光强烈时外出 ， 除涂抹防晒产品外 ， 还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽 ， 太阳镜或撑遮阳伞 。
这样的防晒方式 ， 可以直接有效的减少日晒对宝贝皮肤的伤害 ， 也不会加重宝贝皮肤的负担 ， 防晒效果也是很不错的 。
第六：为宝贝选择合适的外出服装
夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好 。 夏天宝贝活动多爱出汗 ， 所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装 ， 它们吸汗、透气性好 ， 而且轻薄舒适便于宝贝活动 。 另外 ， 以穿着长款为宜 ， 长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤 ， 有效防止皮肤被晒伤 。
推荐阅读
- 小爸爸育儿|胎儿这个月进入“猛长期”，孕妈别拖后腿了，怀孕后
- 齐姐育儿|也不是安检仪，而是这个东西，胎儿最“怕”的辐射：不是X射线
- 贝贝豆育儿课堂|除了形状之外，孕症差异更闹心，上怀肚和下怀肚的差异没那么简单
- 豆丁妈妈育儿记|新手妈妈赶紧对照检查，宝宝一吃奶就哭是咋回事？4个原因
- Nini奶爸育儿记|乖宝宝原来是这样诞生的，做妈妈的不要“太勤快”
- 暖妈育儿经|家长要学会说这3句话，孩子才会有出息，李玫瑾：如果孩子总顶嘴
- 小康育儿|引发网友争论，父女的亲昵界限应该在哪里，贝克汉姆和女儿亲吻
- 育儿知识爱分享|再看如今多多的现状，网友：谁不想要？，黄磊女儿染发化妆被吐槽
- 两口育儿|面对孩子，家长怎么做才能教育好孩子？，夸奖和鼓励、嘲讽和讽刺
- 育儿分享会|差距一目了然，少女胯和妇女胯有啥区别？看看欧阳娜娜再看看戚薇