臻味食旅|原创 手抓饼培根三明治，简单又好吃，10分钟就完成的快手早餐( 二 )
厨余碎念：
1、三明治没有固定配方 ， 只有想不到 ， 没有做不到 ， 馅和皮都可以尽情的发挥自己的想象力和创造力
2、手抓饼有大号和小号 ， 如选大号款的用一张就行 ， 把边沿包裹上食材就足够了 ， 我这买的是小号手抓饼 ， 才要上下各一张 。
3、三色汤圆买的超市里现成的 ， 带不同口味馅料个子小小的 ， 很不经煮 ， 在锅里翻腾几下就可以 ， 煮过头了就像我这样 ， 没卖相了 。
【臻味食旅|原创 手抓饼培根三明治，简单又好吃，10分钟就完成的快手早餐】4、南瓜皮富含果胶 ， 南瓜皮有帮助排便的甘露醇元素、丰富的膳食纤维素；消化不良、排毒不畅的人可以适量吃南瓜皮 。 有较好的吸附性 。 可延缓肠道对糖和脂质吸收 。
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