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母婴参考孕妈要多加留意，后一个很常见，胎儿容易胎动异常的“时刻”


母婴参考孕妈要多加留意，后一个很常见，胎儿容易胎动异常的“时刻”
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胎动是反应胎儿是否健康安全的重要指标 ， 正常情况下胎动的次数和频率十分规律 。
执笔：明珠
定稿：苏子后
胎动是胎宝宝健康情况的“晴雨表” ， 一般从妊娠4个月开始 ， 准妈妈就要开始留意腹中胎儿的胎动情况 ， 特别是在某些特定的时间段 ， 胎儿很可能会感到不舒服 ， 此时妈妈一定要提高警惕 。
母婴参考孕妈要多加留意，后一个很常见，胎儿容易胎动异常的“时刻”
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三个时间段胎动异常 ， 是胎儿不舒服的信号
1、孕妈睡姿不正确
随着子宫和胎儿逐渐长大 ， 孕妈睡姿显得越来越重要 ， 错误睡姿会让腹部受到外力的直接作用 ， 特别是孕晚期 ， 不仅会影响到子宫的位置 ， 还会增加子宫对周围组织及器官的压迫 ， 影响子宫和胎盘的血流量 ， 一旦血液循环受限 ， 胎儿则会感觉到强烈的不适 ， 此时便会通过异常胎动提醒妈妈 。
母婴参考孕妈要多加留意，后一个很常见，胎儿容易胎动异常的“时刻”
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文中配图均源于网络 ， 图文均无关
孕妈什么样的睡姿对胎儿好
孕早期：此时的子宫较小 ， 处于盆腔内 ， 外界的直接压迫或自身压迫都不会很重 ， 孕妈仰卧、侧卧、趴睡（不建议）均可 。
【母婴参考孕妈要多加留意，后一个很常见，胎儿容易胎动异常的“时刻”】孕中期：此时孕妈的腹部开始隆起 ， 如果下肢浮肿 ， 可以采取下肢垫高的仰卧位或者侧卧位睡觉 。
孕晚期：此时孕妈的子宫很大 ， 睡姿尤为重要 ， 一般建议左侧卧 ， 因为下腔静脉正好处于腹腔脊椎的右侧 ， 如果向右侧卧 ， 膨大的子宫不但会压迫下腔静脉 ， 子宫还会有不同程度的向右旋转 ， 血管受到牵拉 ， 从而影响胎儿的正常血液供应 。
母婴参考孕妈要多加留意，后一个很常见，胎儿容易胎动异常的“时刻”
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孕晚期左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋 ， 能减轻子宫对下腔静脉的压迫 ， 改善血液循环 ， 增加对胎儿的供血量 ， 有利于胎儿的生长发育 。
2、孕妈饿肚子
妊娠期的孕妈和胎儿是拴在同一根绳子上的蚂蚱 ， 孕妈饿肚子 ， 胎儿也会跟着忍受饥饿 ， 如果准妈妈经常饿肚子 ， 体内储存的营养跟不上胎儿的营养需求 ， 就会影响TA的正常发育 ， 造成发育滞缓 。
母婴参考孕妈要多加留意，后一个很常见，胎儿容易胎动异常的“时刻”
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孕妈不吃饭会导致血糖过低 ， 要是持续时间较长 ， 会引起胎儿低血糖 ， 小家伙要么会胎动特别频繁 ， 在子宫里拳打脚踢 ， 催促妈妈赶紧进食；要么饿得没有力气 ， 根本没有动静 ， 一旦孕妈感觉到不对 ， 要赶紧进食 。 另外 ， 孕妇长期饥饿会导致酮症酸中毒 ， 可能引起胎儿缺氧、宫内窘迫 ， 严重可危及胎儿生命 。
3、情绪波动大
怀孕期间 ， 受体内激素水平的变化 ， 孕妈的情绪变化无常 ， 这会直接影响到胎儿的发育 ， 都说“母子连心” ， 妈妈的喜怒哀乐都可以被胎宝宝感知到 ， 如果妈妈心情不佳 ， 胎儿会通过异常胎动表达自己的不满 。
母婴参考孕妈要多加留意，后一个很常见，胎儿容易胎动异常的“时刻”
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据大量临床调查 ， 在妊娠4~10周内孕妇情绪过度不安 ， 可能导致胎儿口唇畸变 ， 出现腭裂或兔唇 ， 因为这个时期是胎儿腭部发育的关键期 ， 孕妈精神状态的突然变化 ， 如惊吓、恐惧、忧伤、抑郁、过度紧张等 ， 会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调 ， 引起循环系统功能紊乱 ， 导致胎盘早期剥离 ， 甚至造成胎儿死亡 。
另外 ， 孕妈情绪波动较大时 ， 心脏活动容易受到影响 ， 循环到身体器官的血液减少 ， 胎盘如果长期供血不足 ， 就不能输送足够的营养物质和氧气给胎儿 ， 严重的情况下 ， 胎儿可能出现缺氧 ， 大脑发育受到影响 ， 出生后智力较低 ， 或者发生流产或者早产 。


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