江苏龙网

  1. 首页 > 人文 > >

「高原」二模考了高中以来最差的成绩，我比以前更努力，为何成绩不升反降


「高原」二模考了高中以来最差的成绩，我比以前更努力，为何成绩不升反降
文章图片
「高原」二模考了高中以来最差的成绩，我比以前更努力，为何成绩不升反降
文章图片
「高原」二模考了高中以来最差的成绩，我比以前更努力，为何成绩不升反降
有学生问：
高三高原反应多久出现最好 ， 二模我考了高中以来最差的成绩 ， 我比以前更努力为什么成绩不升反降？
高三二轮复习时 ， 进入学习的高原期 ， 这再正常不过了 ， 而且越努力的同学 ， 越容易出现这个问题 ， 这也叫“瓶颈期” ， 突破了这个时期 ， 你就是一个崭新的自己 ， 所以出现“高原期” ， 不要慌 ， 所谓“危机” ， 就是危险里面蕴含着机遇！
一、什么是“学习高原期”？
其实 ， 任何学习的过程都是相似的 ， 比如我们去考驾照 ， 在科目二考“倒车入库”、“侧方位停车”这些技能的时候 ， 往往会出现联系得越多 ， 做得越差 ， 这个时候你需要下车安静地想一想、悟一悟 ， 然后再上车练习 ， 就会好很多了 ， 这也是“学习的高原期” 。
从心理学和教育学的角度来说 ， 学习者在掌握新的知识和技能的过程中 ， 学习水平不是一直呈直线上升的趋势 ， 会呈现出四种不同阶段：学习阶段、提高阶段、学习高原期和克服高原阶段 。
第一和第二个阶段 ， 就是夯实基础和提升能力的过程 ， 在这个过程中 ， 学生基础知识更加扎实了 ， 学习能力也有了不小的提高 ， 做题正确率显著提高了 ， 自信心也就增强了 。 这两个阶段往往出现在“一轮复习”过程中 。
第三个阶段是学习的高原期 ， 这是一个比较特殊的阶段 ， 也是比较危险的阶段 ， 有的学生没有突破高原期就走向了高考考场 ， 最后导致高考发挥失常 。 在这个阶段 ， 会有同学感觉方法我也会了 ， 也做了大量的题了 ， 但是会觉得自己进步缓慢 ， 甚至还会出现下降的情况 ， 很多同学因此变得焦躁不安 。
如果突破了高原期 ， 就会进入第四个阶段 ， 成绩也会有新的提高 ， 多数同学是有能力突破高原期的 。
二、高三学生为什么会出现“高原期”？
高原期的出现 ， 是一个普遍的现象 ， 基本上任何一个努力学习的高三学生 ， 都会面对这个阶段 ， 只是表现出来的“症状”不一样 ， 结果也不一样 。 那么 ， 为什么会出现高原期呢？上面已经从学习的规律方面做了解释 ， 下面再从其他方面进行解释：
1、学习方法死板：
高三一轮、二轮和三轮复习 ， 侧重点不一样 ， 我们经常说“一轮重知识 ， 二轮重能力 ， 三轮重士气” ， 三个轮次的复习是层层相扣 ， 密切联系又有所不同的 。
进入二轮复习之后 ， 对于基础知识的重视程度会下降 ， 做题数量会提升 ， 学生会做各种题目 ， 这个时候就会出问题了：
如果你的一轮复习没有做好 ， 基础不扎实 ， 在二轮复习做题过程中 ， 就会出现各种问题 ， 很多知识点上的“坑” ， 在这个时候就能体现出来 ， 做得题越多 ， 就会暴露得越多 ， 越来越一轮复习积累下来的那些知识 ， 也会逐渐遗忘 ， 错题自然也就越来越多 。
如果你一轮复习做得不错 ， 但是没有适应二轮复习的要求 ， 还把重点放在基础知识的落实上 ， 不去研究题型的变化和做题能力 ， 也同样无法适应二轮复习的要求 ， 考试成绩下降 ， 也就是必然的了 。
2、身体素质下降：
高三学生经过长期的奋战 ， 熬夜学习、题海战术、缺乏锻炼 ， 所以身体素质在下降 ， 在学习上感觉自己再怎么使劲也上不去了 ， 越学越糊涂 ， 于是出现紧张、焦虑、恐惧等心理问题 。


推荐阅读


上一篇：【】高考之后想考驾照，这一关你过不了，考科一的资格你都没有

下一篇：#中国科学技术大学#2020国内大学排名公布，第一惹争议，清华仅第三，中科大跌至第九