“长肉”最厉害的4种主食，米饭排不上号，爱吃第4注定是“胖子”
现在的社会都是以瘦为美 ， 女性都希望自己能够拥有姣好的身材 ， 而不是水桶腰 ， 大象腿 ， 尤其是在这个炎热的夏季都想要秀出曼妙的身材 。
想要保持身材 ， 那么就要管住嘴 ， 迈开腿 ， 这样能够使你的体重慢慢降下来 。 而女性在减肥期间都非常重视主食的摄入 ， 因为有些主食摄入过多会导致体重蹭蹭的往上涨 。 下面我们就一起来探讨一下吧 。
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“长肉”最厉害的4种主食 ， 米饭排不上号 ， 爱吃第4注定是个“胖子”！
第一种：炒米粉
生活中很多人都爱吃炒米粉 ， 吃起来非常的美味 ， 但是往往吃到后面 ， 总有一种油腻感 ， 米粉上沾满了油脂 。 想米粉的热量很高 ， 在炒的过程中 ， 也需要非常多的食用油 。 常吃炒米粉的人 ， 身材一定是微胖或者是胖的 。
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第二种：肉馅包子
对于肉馅儿的包子真的是堪比“喝油” ， 相信很多人都把包子当做早餐吃 ， 但是却没有想到包子的热量真的非常高 ， 不要小看一个小小的包子 ， 肉包子的热量能够达到227大卡 ， 需要做到67.8分钟健美操才能够有效的将体内的热量彻底消耗掉 。 所以正在减肥期的女性千万不要吃这种肉馅儿的包子 。
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第三种：馒头
很多朋友对馒头是一点抵抗力都没有 ， 因为大部分的北方人从小到大都是吃馒头长大的 ， 而因为馒头是将面粉经过发酵制作而成 ， 所以更容易被我们的人体吸收 ， 因此吃到身体当中馒头被身体的利用转化率几乎是百分百越吃越香 ， 所以北方人爱吃馒头的一般都不会瘦到哪里去 。
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第四种：泡面
【“长肉”最厉害的4种主食，米饭排不上号，爱吃第4注定是“胖子”】还有很多人喜欢吃泡面 ， 泡面作为一种快餐食物来说 ， 本身就不属于健康食物的列表中 ， 但是自己煮泡面想必直接泡方便面还是健康一下 ， 但是不管怎样 ， 它始终都是一种很长胖的食物 ， 不仅重油 ， 泡面本身也是很发胖的 ， 很多人生活工作很忙的时候 ， 就会选择泡泡面 ， 但其实如果想要减肥的话 ， 最好还是不要这样吃 。 不知文章前的你怎么看呢？
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