根据体质治疗银屑病，测一测你是哪种类型？
体质对我们每个人来说都很重要 ， 尤其在面对疾病时 ， 体质好的人总能展现出显著的“优越感” ， 毕竟同样是体育课被数学老师占了 ， 凭啥人家的体质就那么优秀？在这一点上银屑病也不能逃离与体质的关系 。
西医上将银屑病的分型为寻常型、脓疱型、关节型、红皮病型 ， 而中医则将其分为风热、血热、血虚、血瘀、湿热、热毒等情况 。 后者就是根据体质来区分的 。
了解并调理好体质 ， 治疗才能事半功倍！气虚质
气虚体质容易精神不振 ， 性格多内向 ， 平常要多与乐观开朗的人在一起寻求快乐 ， 如有情绪问题 ， 应及时调整不良情绪 ， 保持良好心态 。
文章图片
此类型的银屑病患者抵抗力差 ， 故要避免着凉导致生病 。 这类患者平时应经常食用有健脾益气作用的食品 ， 可常食粳米、糯米、小米、黄米、小麦、山药 。 忌食生冷、肥腻之品 。
阴虚质
阴虚体质之人性情较急躁 ， 常易出现心烦易怒现象 ， 使得银屑病反反复复 ， 在日常生活工作中锻炼自己 ， 少与人争非原则性问题 ， 以减少激怒 ， 少参加争胜负的文娱活动 。
文章图片
此类银屑病患者宜选择较安静的环境居住 ， 早睡早起 ， 充足睡眠 ， 忌熬夜 。 在炎热的夏季应注意避暑 。 平时应常吃养阴润燥、清淡的食物 ， 如芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等 。
痰湿质
痰湿之体质 ， 多形体肥胖 ， 身重易倦 ， 湿气过重 ， 发之于表 ， 病情加重 。
文章图片
痰湿型要长期坚持体育锻炼 ， 最好是选择有氧运动项目 ， 快走、慢跑、骑自行车、游泳等都是很好的有氧运动 。
此类银屑病患者运动要循序渐进 ， 适量 ， 可让身体多出汗 ， 贵在坚持 ， 每周最少3次 ， 每次半小时至一小时为宜 。 其他如球类、武术、各种舞蹈均可选择 。
湿热质
湿热体质银屑病患者容易面垢油光 ， 多汗且粘 ， 故注意面部和全身皮肤清洁 。 如不注意 ， 皮损加重 ， 由寻常型转为红皮型！
文章图片
银屑病湿热患者应多食用清热利湿、清淡之果疏 ， 如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕等 。
血瘀质
血瘀体质易烦 ， 健忘 ， 要培养乐观愉快的情绪 。 精神愉快则气血和畅 ， 营卫流通 ， 有利血瘀体质的改善 。 反之 ， 苦闷、忧郁则可加重血瘀体质 ， 加重银屑病病情！
文章图片
银屑病血瘀质患者不宜居住在过于寒冷的环境里 。 要注意保暖 ， 特别是四肢末梢的保暖 。 可常食桃仁、油菜、慈菇、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物 ， 酒可少量常饮 ， 以活血脉 ， 提高情绪 ， 醋也可常喝 ， 山楂粥、花生粥亦适宜 。
温馨提示：
【根据体质治疗银屑病，测一测你是哪种类型？】银屑病类型多样 ， 从多个角度开展治疗可以加速康复进程 ， 将体质养好 ， 从内里调理方能使病症更易治疗 。
推荐阅读
- 有胆结石怎么办？提醒：常见治疗方法有这些，养成良好习惯是关键
- 魔兽世界怀旧服最佳治疗装备，强度高，工作量就少太多了
- 学不来郑爽的热搜体质，还学不来她的穿搭？看完才知道配色多重要
- 职业选手因一级团没给治疗挂机，网友纷纷举报，战队进行处罚！
- 敏感时刻！美军核战指挥机紧急飞向太平洋，俄：传递一项重要信号
- 交警都是根据什么来决定拦车检查的？随机的？网友：看完涨知识了
- 魔兽世界治疗追求极致毕业？60版唯一完全享受治疗效果的法术
- 研究证实：胃癌-肠癌-子宫内膜癌，可通过联合治疗提高疗效
- 减肥10斤反弹20斤？不去健身房不节食，一招教你养成易瘦体质
- 万一针治疗头晕案例