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知道白皙美肤的小窍门吗？

【知道白皙美肤的小窍门吗？】?1睡眠质量要保证 ， 小姐姐们千万不要熬夜哦 。
大家看见过每天熬夜的女生皮肤好吗？应该没有吧 。 想要皮肤变好、变白 ， 千万千万不能熬夜哦！熬夜会让我们皮肤暗沉、长斑、长痘痘 ， 这个可是保养也很难养护的 ， 小姐姐们如果有熬夜习惯的 ， 一定要改掉哦！
知道白皙美肤的小窍门吗？
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2多喝白开水
每天早中晚坚持喝白开水 ， 尤其是晚上 ， 少喝可乐和奶茶之类的饮料 。 因为 ， 饮料中除了含有各种色素和添加剂 ， 含糖量也非常的高 ， 喝饮料多了很容易让我们皮肤长痘痘 ， 让我们皮肤越来越差 ， 千万别用饮料代替白开水 。 白开水可以促进新陈代谢 ， 排除毒素 ， 自然皮肤也就越来越好啦！
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补敷面膜也是不错的方法
小姐姐都知道敷补水面膜可以深层补水 ， 每天两次 ， 美白面膜和补水面膜交替敷 ， 时间长了 ， 你的皮肤真的会很透亮很有光泽 ， 拥有白皙美肤不是梦 。
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4还有最重要的就是夏季防晒啦
一到夏天就到了小姐姐们纠结的时候 。 穿的漂亮但是怕晒黑 ， 夏季紫外线除了会让肤色变黑 ， 还会让皮肤光老化 ， 所以出门一定要涂防晒霜 ， 遮阳伞、遮阳帽、防晒衣通通都用起来 。
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当然啦 ， 最重要的还是要坚持 ， 只要坚持 ， 皮肤一定能变白变好！


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