骨架很大肉很结实看上去很壮的妹子怎样健康有效减肥 求专业的,有经验人士的减肥建议!能瘦20斤就好。?

我蹲一下,我也是和你一样的!!我可能肉太结实了??明明一百六,同学们都说看起来一百三的样子(′;︵;`)现在减到了一百四,形态上和一百五差不多-_-||我真是哭死了也想要再瘦二十斤的样子!!到一百二就是健康的体重了!!我们一起加油呀啊!!


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