骨架小但是脸上肉多咋样瘦下巴呢
面部减肥想要通过运动或者常规减肥是比较困难的，想要快速瘦双下巴和脸部脂肪，可以考虑面部吸脂。
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我163，现在47，也是骨架小，脸上肉多，肚子肉多，肉像棉花水一样，但是看起来还是瘦瘦的，因为露在外面的肌肤都比较瘦，比如小腿啦胳膊肘下面的手臂啦，但是在去年暑假的时候，就是16年，宿舍跟着一个舍友一起减肥，大致内容就是每天晚上用酸奶代替晚饭，我怕饿，买的都是光明很大一瓶的那种，再买点瓜子仁，真的喝完就饱了，不好的地方就是晚上睡得晚，晚上饿起来很难受，饿到睡不着，也不运动，一有空也是在宿舍床上躺着，因为课少，就这么接近一个月的时间，我当时大概是45，后来就只有42了，然后一个月之后，我就忍受不了了，又恢复了日常该吃吃该喝喝的情况，再就是放暑假了，当时也过了有一个多月，也没有反弹，还又瘦了一公斤多，我自己有一点感觉，肚子的确小了，特别是早上刚起来那会，平平的，虽然起来一段时间后又会有肉肉了，但是比以前绝对要少，还有翻到当时的照片，以前我的下巴肉肉的，有时候还有双下巴，那段时间脸看起来也紧了不少，我妈都说我瘦成骨头了，其实是因为骨架小啦，然后我放松了夜宵不断，终于在开学之际，胖了回来，以上仅供参考，我的意见是，如果不像我一样懒的话最好还是通过运动减肥，懒的话千万不要节食，有朋友节食两个月瘦了50斤（体重基数大）后来得了胃炎，还一度厌食，现在还在看胃都没有治好，一定要吃一点东西，然后坚持一段时间，不能几天就坚持不下去了，最重要的是，不能松懈，像我最后胖回去，也可以说是很惨了，毕竟吃酸奶实在是一段难熬的时光，慢慢把吃的量加上去，才能保证体重稳定下来
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减肥！
■网友的回复
减肥吧，我也是这样
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