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『』炒菜时加一些辣椒原来有这么多好处的，炒了十几年菜现在才知道

随着生活水平越来越高 ， 人们也越来越注意养生了 ， 很多人认为养生就是要吃得清炎一些 ， 其实适量吃辣椒 ， 不仅能排除身体内的毒素 ， 更加能延年益寿 。辣椒含有生物活性成分 ， 可以抗氧化、抗炎、降压效果 ， 所以炒菜时不妨加上一些辣椒 。
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【『』炒菜时加一些辣椒原来有这么多好处的，炒了十几年菜现在才知道】1、健肠胃助消化 ， 辣椒对口腔及胃肠有刺激作用 ， 能增强肠胃蠕动 ， 促进消化液分泌 ， 改善食欲 ， 并能抑制肠内异常发酵 。
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2、防胆结石 ， 常吃青椒能预防胆结石 ， 辣椒含有丰富的维生素 ， 可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 。从而预防胆结石 ， 已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒 ， 对缓解病情有一定作用 。
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3、降血脂 ， 常食辣椒可降低血脂 ， 减少血栓形成 ， 对心血管系统疾病有一定预防作用 。
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4、延缓衰老 ， 由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用 ， 因此可以改善中老年人怕冷、血管性头痛等症状 ， 又能增进脑细胞活性 ， 有助延缓衰老 。
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5、降胆固醇 ， 辣椒中含有丰富的维生素C ， 可以控制心脏病及冠状动脉硬化 ， 降低人们的胆固醇 。此外 ， 辣椒还含有较多的抗氧化物质 ， 可以使呼吸道畅通 ， 用以对付咳嗽、感冒 。
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要注意的是 ， 有口腔溃疡 ， 甲亢 ， 痔疮 ， 肾病等这些的人不适宜吃辣椒 ， 另外服中药的同时也不能吃辣椒 。
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大家都知道了吗？ #辣椒#胆固醇#养生收藏
3、降血脂 ， 常食辣椒可降低血脂 ， 减少血栓形成 ， 对心血管系统疾病有一定预防作用 。
4、延缓衰老 ， 由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用 ， 因此可以改善中老年人怕冷、血管性头痛等症状 ， 又能增进脑细胞活性 ， 有助延缓衰老 。
5、降胆固醇 ， 辣椒中含有丰富的维生素C ， 可以控制心脏病及冠状动脉硬化 ， 降低人们的胆固醇 。此外 ， 辣椒还含有较多的抗氧化物质 ， 可以使呼吸道畅通 ， 用以对付咳嗽、感冒 。
要注意的是 ， 有口腔溃疡 ， 甲亢 ， 痔疮 ， 肾病等这些的人不适宜吃辣椒 ， 另外服中药的同时也不能吃辣椒 。
大家都知道了吗？


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