健康每日课拜拜了，高血糖，拜拜了，老年病，拜拜了，糖尿病
什么是高血糖？
血液中葡萄糖的浓度常常被人们简称为"血糖" ，绝大多数情况下都是葡萄糖 。 正常情况下 ， 血糖是经常变化的 ， 特别是在饭后血糖有所升高 ， 胰腺会分泌胰岛素 ， 促进葡萄糖吸收 ， 使其作为热量而消耗 。
但是 ， 如果摄入过多的糖分 ， 无法消耗的葡萄糖就会留在血液中 。 过多的葡萄糖需要大量胰岛素促进吸收 ， 长期下去胰腺会疲劳以至功能衰退 ， 逐渐变得无法顺利地分泌胰岛素 。 于是血糖升高 ， 在空腹或者吃饭两小时后仍然居高不下 ， 形成高血糖状态 ， 血液因而变得黏稠 ， 易于凝固 。
本文插图
什么是糖尿病？
糖尿病是一种以高血糖为共同特征的常见的内分泌代谢疾病 ， 是由于胰岛素绝对火相对不足而引起的 。 一般表现的症状为：多尿、多饮、多食、消瘦 ， 也就是常说的"三多一少" 。
简单来说：糖尿病是因胰岛素分泌活性的缺乏而导致的以高血糖为特征的疾病 。
注意：血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准 ， 但并不代表血糖高就是糖尿病 ，
本文插图
糖尿病的引发原因有哪些呢？
1.经常喝酒的人
经常喝酒的人 ， 不仅仅会损害肝脏 ， 引发脂肪肝等危害；其次是因为长期酗酒的人 ， 会严重升高血糖 ， 导致高血糖以及并发症的出现 ， 所以说经常喝酒的人往往会比不喝酒的人更容易患高血糖 ， 严重影响生活质量 。
2.饮食不规律的人
日常饮食中吃甜食或者油炸类的食物 ， 这种高热量的食物会严重影响身体健康 。 尤其是一些喜欢暴饮暴食的人 ， 吃饭不计饱 ， 还特别喜欢吃零食 。 经常这样的人 ， 身体内吸收过量的糖分 ， 一旦消化不及时 ， 就会导致糖尿病 。
本文插图
3.睡眠不足的人
血糖高的人与睡眠有着很大的关系 ， 经常熬夜睡眠较少的人 ， 会导致胰岛素分泌不足 。 因为胰岛素分泌是受胰岛素激素的刺激 ， 当睡眠不足的时候 ， 就会抑制胰岛素激素刺激胰腺分泌胰岛素 ， 就会出现胰岛素分泌不足的情况 ， 产生胰岛素抵抗 。 这对于糖尿病患者来说是非常致命的一种影响 ， 直接影响着血糖的高低 。
4.情绪波动较大的人
血糖高的患者往往与情绪有很大的关系 ， 一般情况下 ， 处于焦躁、愤怒、暴躁等过于激动的情绪很容易导致血糖升高的状况 ， 而一旦情绪波动越大 ， 血糖急速升高的速度会越快 。 因此不要动怒 ， 尽量保持好的心情 。
本文插图
拜拜了 ， 高血糖 ， 拜拜了 ， 老年病 ， 拜拜了 ， 糖尿病
【健康每日课拜拜了，高血糖，拜拜了，老年病，拜拜了，糖尿病】专家表示 ， 糖尿病患者每天需要喝水的 ， 可以调节身体里的血液浓度 ， 让血糖的水平有所下降 ， 水里放点食物黄芪酮油 ， 可使血液中的糖耐量下降 ， 改善糖代谢，调节脂质代谢 ， 有效增加胰岛素分泌 ， 有效帮助调节血糖起到积极的作用 。
推荐阅读
- 大众医学教育|【每日问答】甲状腺疾病科普知识自问自答
- 残疾人健康资讯|警惕您身边的“隐形杀手”——带状疱疹
- 健康大视野|为什么睡觉时身体会突然抖一下？多年的疑问总算清楚了
- 黑豆|经常吃黑豆的人，会发现慢慢多了4种好处，对健康十分有益
- 健康学堂|头发上有这“4个现象”，可能是长螨虫了，教你一招，轻松除螨
- 河青爱健康|做好家庭生活四原则，能有效预防近视发生！你做到了吗？
- 医直说|许多年轻人，健康已经“破产”了！
- Dr茶|健康安睡从睡眠卫生开始
- 卜牌|射手座六月运势，感情稳定，身体健康倍儿棒
- 每日健康记|4个饮食坏习惯，容易招来糖尿病，希望及时改正