没办法和异性单独相处？别把这看成病，不然更耽误了你的情感路
关键词：我没办法和异性单独相处
问：你好 ， 冷爱 。 谢谢你愿意表达你的真知灼见 ， 我才有幸学习到 ， 也因此改变很多 ， 从喜欢打压别人变成喜欢鼓励别人 ， 从活在过去变成活在当下 。
其实我的生活比大部分人要幸福了 ， 父母还是经常吵架但已经不打架 ， 算是缓和一点了 。
我也有几位知心朋友可以聊天 ， 也能应对繁琐的工作 。
但是！没错但是来了 ， 我没办法和异性单独相处 ， 也不喜欢跟异性有身体接触 ， 就算拍肩膀我都不喜欢 。
如果跟认识的异性单独在同一部电梯里 ， 我都觉得难受 ， 害怕他要跟我说些什么或者碰到我 。
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虽然我努力没有表现出来 ， 但是内心戏很多 ， 会感觉到头皮发麻的难受 ， 很想快点逃离 。
具体原因我想应该是我小时候被男同学欺负 ， 在我读书的时候有被男同学打过 ， 他们还会拿死老鼠吓我 ， 还有很多事我到现在还记得很清楚 。
以前的我会回想这些事 ， 还经常为过去的经历哭 ， 现在已经不想了 。
但是这些事情刻在我脑子里 ， 一直影响着我 。 我想问的是我这是病吗？如果我一直单身的话会不会对我未来的精神状况有影响？
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冷爱回复：
我们通过这个故事要明白一件事情：大部分的情况下 ， 我们遇到的心理层面的障碍或者困难 ， 并没有疾病那么严重 。
但是 ， 我们也要正视它 ， 不可以掉以轻心 。
如果遇到像这个故事里这样 ， 一个女孩子跟另一个男生待在一个电梯里都感到非常难受 ， 显然这个心理的障碍已经对我们跟社会接触形成了阻碍 ， 那我们就要想办法去解决 ， 千万不要讳疾忌医 。
同时 ， 我们要考虑到这个事情不是一个疾病 。
打了个比方 ， 这就好像你小腿的肌肉酸痛 ， 肌肉里有个结节 ， 你需要的是一个按摩师 ， 理疗师 ， 来帮你把肌肉按摩一下 ， 而并不是说现在要做个手术 ， 把哪个骨头给取出来重新连接一下 。
对比来看 ， 你的问题就可以理解为 ， 你现在需要一个好的 ， 合格的心理咨询师 ， 为你进行一个理疗性质的工作 。
可能有些咨询师 ， 看到这个比喻不是特别喜欢 ， 不希望我把咨询师比喻成足疗师 ， 但其实 ， 作为服务行业 ， 大家都是类似的 。
【没办法和异性单独相处？别把这看成病，不然更耽误了你的情感路】心理咨询师不是精神科大夫 ， 两者的工作范围不一样 。
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从这个层面上说 ， 你有心理的困难 ， 找一个心理咨询师足够了 ， 只是你不要神话心理咨询这件事 。
你就把这件事情看做一个很简单的事情 ， 轻松一点 ， 准备一个预算 ， 然后做好一个心理准备 ， 可以去尝试三个 ， 五个不同的心理咨询师 ， 喜欢哪一个 ， 再接着在他这里继续咨询 。
这就好像去按摩 ， 可能几个足疗技师或者说理疗师都很好 ， 只是他们适合不同的人 ， 你们之间究竟合适不合适 ， 也许要看你们的缘分 。
说到这里 ， 再次强调一下 ， 心理咨询师们不要对我有意见 ， 我觉得服务行业真的就是差不多 。
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等你尝试了几个不同的心理咨询师 ， 体验一下 ， 你觉得哪个好 ， 就继续在那里咨询下去 。
我相信 ， 不管是哪个流派的咨询师 ， 精神分析的、认知行为的还是家庭治疗的 ， 只要是受过系统训练的咨询师 ， 对你这一类曾经遭遇过校园霸凌以及被恐吓的事件形成的障碍 ， 都有相应的解决方案 ， 相应的办法 。
有的解决方案 ， 可能是帮你把障碍绕过去；有的解决方案 ， 会帮你打开 ， 跨过去 ， 都可以 。
不管是哪一种解决的方式 ， 只要适合你的就是最好的 。
现在 ， 你要意识到 ， 这是一件妨碍你生活的事情 ， 你需要寻求专业人士的帮助 。
至于单不单身 ， 要不要找男朋友 ， 这些其实无所谓 ， 首先去解决这些青少年时期给你留下童年阴影 ， 是时候做一个处理了 。
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