健康学堂颈椎病真的只是颈部疼痛吗？一文说清颈椎病的种类
颈椎病真的只是颈部疼痛吗？“他”的症状超出你的想象 。 有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐 ， 甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等 。 下面让我们来看看不同分型的颈椎病会有什么表现呢？
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1.颈型颈椎病
颈型颈椎病也称局部型颈椎病 ， 是指具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点 ， X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变 ， 但可以有颈椎生理曲线的改变 ， 椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化 。
2.神经根型颈椎病
在临床上产生上肢无力、手指麻木、感觉异常等症状 。 一般神经根型颈椎病患者具有较典型的一侧上肢麻木、疼痛的症状 ， 而且症状的范围与颈脊神经所支配的区域相一致 。
3.椎动脉型颈椎病
由于钩椎关节退变 ， 或是椎间盘退变 ， 颈椎总长度缩短 ， 椎动脉与颈椎长度平衡被破坏 ， 刺激、压迫椎动脉 ， 造成椎动脉供血不足 ， 旋颈试验阳性 。 椎动脉缺血随年龄增长而产生 ， 表现为颈痛、颈强硬、颈肌活动受限、眩晕、颈肌痉挛或压痛 。
【健康学堂颈椎病真的只是颈部疼痛吗？一文说清颈椎病的种类】4.交感神经型颈椎病
若椎间盘退变 ， 刺激或压迫颈部交感神经纤维 ， 则可引起一系列交感神经反射性症状 ， 如恶心、眼花、耳鸣 ， 心动过速等 。 该型往往与椎动脉型伴发 ， 有时很难独立诊断 。
5.脊髓型颈椎病
脊髓型颈椎病的临床症状 ， 主要为髓性异常感觉 ， 运动、反射障碍 ， 如下肢无力、抬步沉重感、跛行、腱反射亢进 ， 甚至可出现痉挛性瘫痪、大小便失禁 。
6.混合型颈椎病
混合型颈椎病是指颈椎间盘及椎间关节退变及其继发改变 ， 压迫或刺激了相邻的脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等两种或两种以上相关结构 ， 引起了一系列相应的临床表现 。
友情提示：如果有相识的症状自己最好不要完全匹配 ， 要根据临床检查 ， 才可确诊 。
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颈椎病预防
1、保持良好的坐姿或者体位
看书或者看手机的时候 ， 不要长时间窝在某一个角落 ， 要适当换换体位；看电视、玩电脑的时候最好坐直 ， 抬头挺胸 ， 不要缩成一团 。 保持良好的坐姿与体位 ， 才能避免或者减轻颈椎病 。
2、提醒自己做颈椎操
电脑面前坐了一段时间 ， 要记得站起来活动活动颈椎 ， 颈椎操是最好的选择 。 如果不知道怎么做 ， 可以上网搜一搜 ， 总结起来就是旋转自己的脖子 ， 做的过程中注意避免用力过度拉伤脖子 。
3、常常参加体育运动
有很多运动项目都是可以锻炼到颈椎的 ， 例如打羽毛球、篮球等等 ， 涉及到抬头低头等等动作 。 办公学习之余 ， 选择体育项目适当运动 ， 是保证健康最好的办法 。
4、适当的枕头高度
我们有三分之一的时间都在睡眠中度过 ， 所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响 。 枕头高度的选择原则是“仰卧低 ， 侧卧高” 。 仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可 ， 侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜 。
5、注意颈部的保暖
冬天气温比较低 ， 最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度 。 因为温度低 ， 容易导致血液循环不良 ， 长期积累会形成肿块或者更严重 。 所以 ， 颈椎病预防应该从颈部的保暖开始 。
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在中医里 ， 颈椎问题不是颈椎的骨头问题 ， 而是经络问题 。 颈椎出现疼痛、僵直、麻木等 ， 都是因为经络不通 ， 气血走不过去 。 而颈椎又关联到头部 ， 所以当气血受阻 ， 无法畅通时 ， 就会导致头部气血供应不足 ， 而出现眩晕、眼花等症状 。
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