齐鲁晚报为何“腰间盘突出”越来越多？奉劝你，这些会“加速”退行性变！
脊柱里的腰椎病是较为常见的疾患之一 。 主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板） ， 有不同程度的退行性改变后 ， 在外力因素的作用下 ， 椎间盘的纤维环破裂 。 髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内 ， 导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫 ， 从而产生腰部疼痛 。
腰椎键盘突出症的临床症状表现 ， 一般是我们的一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等 。 并且 ， 约占95%的发病率最高的腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1为主 。
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常常引起我们瑶柱间盘突出症的原因因素有很多 。 为何“腰突”越来越多？奉劝你 ， 这3样事情会“加速”退行性变！
我们解释一下退行性变：退行性变就是指随着年龄的增长 ， 人体的细胞、组织、器官所发生的一种异常改变 ， 通俗说法就是“老化” 。
第一样：葛优躺
葛优躺实际上是被网友比喻自己的“颓废”状态所广泛使用 。 因为这种坐姿很舒服 ， 基本用不到我们颈部和腰部的肌肉 ， 因此人也就放松了 。 但是 ， 如果长期使用这种坐姿 ， 对脊椎、腰椎等危害都是非常大的 。
1.长期坐姿如此 ， 腰椎受压 ， 而且没有承托力 ， 整个身体下沉 ， 身体中轴线后移 ， 很容易引发腰椎盘突出 ， 导致脊椎畸形 。
2.不正确的坐姿不仅会对颈椎、胸椎、腰椎产生危害 ， 而且心脏功能、呼吸功能都会受到影响 。
3.特别提出 ， 尤其是青少年 ， 脊柱正在发育 ， 长时间不正确坐姿容易导致骨骼畸形发育 ， 最终导致脊柱出现异常 。
【齐鲁晚报为何“腰间盘突出”越来越多？奉劝你，这些会“加速”退行性变！】第二样：手机脖
欧洲脊柱协会警告：“手机脖”是新一代人全球性疾病 。 据资料显示：一个人的头部重约5千克 ， 当其前倾看手机等电子设备时 ， 通常呈60°角 ， 那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用 ， 一个人颈部肌肉就要承受25千克以上的重量 ， 换句话说 ， “低头一族”会使颈椎承受5倍的重量 ， 长此以往 ， 肯定会引起颈椎的病变 。 因为颈椎的退行性变会引起颈椎增生、腰椎间盘突出症等 ， 所以颈椎病往往是和腰椎病一起出现的 。
第三样：弯腰搬重物
我们在采用不正确的弯腰姿势搬重物时 ， 腰部会作为发力的主力军参与发力 。 这个时候 ， 我们的腰部承受的压力 ， 会不均匀的分散在椎间盘和腰部的肌肉中 ， 导致椎间盘的一侧被挤压收缩 ， 而另一侧会被强制性的伸展 。
长此以往 ， 容易造成纤维环内髓核的移动 ， 压迫脊神经造成腰痛 ， 从而导致腰突 。 并且 ， 对已经有腰突症的患者 ， 就可能会出现加重腰突症的情况 。 因此 ， 在搬重物的时候 ， 应该尽量保持整个脊柱处于中立位 ， 用腿部的力量将重物搬起来 ， 不要依靠背部的力量 。
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1、中医讲究“标本兼顾” ， 中医妙方：昇-晔（读ye）-堂-黑-膏贴：
其有效成分具有通经活络、活血化瘀、消炎止痛的功效 。 能够有效消除神经根无菌性炎症和水肿 ， 疏通经络滋养受损的椎间盘 ， 使其恢复原有弹性,解除神经压迫的目的 。 昇晔堂黑膏贴活性高、吸收快、药效持久、药力强经过临床验证 ， 效果卓越 ， 对于各种类型的骨科病症均有9成患者康复 ， 为千百万人解决了颈肩腰腿痛的烦恼 。 中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶 ， 发挥药物自身的治疗作用 ， 从病根上解决问题 ， 一般2-3个周期就可得到康复 。 据很多患者反映在淘``宝就有 。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱 ， 各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊 。 目前 ， 腰椎病 ， 颈椎病 ， 肩周炎 ， 关节炎等骨科问题 ， 临床上以保守治疗为主 ， 90%的患者能得到康复!
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