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男人心情不好，记得做这6件事，不可亏待自己


都说人非圣贤 ， 孰能无过 。
人有七情六欲 ， 就会有烦恼 ， 心情不好是常有的事情 ， 无论是工作上的 ， 还是生活上的烦恼 ， 都足以让一个人崩溃抓狂 。
人长大之后 ， 懂的越多 ， 烦恼越多 ， 欲望越高 ， 满足感越微弱 ， 有时候甚至没有什么烦恼 ， 也有可能莫名的不开心 ， 甚至毫无原有 ， 自己也说不清是因为什么 。
这好比一个女人经期时一样 ， 情绪不稳定 。 就连她自己的都不知道如何去安慰自己 ， 但人有时候不开心 ， 没有必要去花心思找不开心的原因 ， 因为有些东西就是虚无缥缈的 ， 没有原由 ， 何苦深究 。
但我们内心沉闷的情绪一旦不懂得释放 ， 整个人的感觉只会越来越烦 ， 所以 ， 我们得找一个好的方法去治愈自己不开心的灵魂 。

男人心情不好，记得做这6件事，不可亏待自己
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食疗
首先 ， 我们可以采取食疗的方式 ， 来缓解自己内心的情绪 。 古人说：“民以食为天 。 ”所以吃是排在第一的 ， 每个人都离不开美食 。 当我们在心情突然不好的情况下 ， 可以去吃一家平时舍不得吃的料理或是别的什么美食 。
当一个人吃到自己很想吃的美食时 ， 就会是一种满足 。
不是经常听人说 ， 没有什么是一顿饭解决不了的事情 ， 一顿不行 ， 就两顿 。
也就是说 ， 因为人身体对食物的一种需要 ， 当你心情不好 ， 不吃饭 ， 你会发现你的心情越来越糟糕 ， 因为你不能给身体的各个需要能量的器官带去营养 ， 它们自然也是很消极的 ， 更不可能给你带去开心和快乐 。
所以 ， 当你不开心的时候 ， 你可以去饱餐一段 ， 吃一餐你心仪已久的美食 ， 这样或许你的心情就会好起来的 。

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旅行
当一个人心情不好 ， 越是待在熟悉的地方 ， 心情越会失落 ， 因为你因为熟悉的场景而没办法忘记那份忧伤和痛苦 ， 可当你渠到陌生环境的时候 ， 你不得不提起精神来观察周围的一切 。
因为你要记路线 ， 而且不熟悉的环境会让人没有安全感 ， 不自觉地会转移注意力 ， 甚至会被周围的景色和风土人情所吸引 。
当你对一件新的事情感兴趣的时候 ， 你可能就会暂时的忘记那件不愉快的事情 ， 舒缓了心中的情绪 ， 在旅途出 ， 你可能会突然有所感悟 ， 甚至想明白一些事情 ， 给自己一个时间段去放松和放纵自己 。
人生就像是橡皮筋 ， 一旦绷得太紧 ， 倒到极限就会断掉 。

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购物
对于很多人来说 ， 要是不开心了 ， 或者心情郁闷了 。 在经济实力允许一下 ， 去购买自己平时不舍得买的东西 ， 让自己享受一下大放血的感觉 。
生活中的大多数人都是普通人 ， 上着薪资不高的班 ， 有时候想要买一些昂贵的东西 ， 但却又舍不得 ， 这个时候正好可以买足下 。
当一个人得到自己许久都想要的东西时 ， 是会让自己开心和快乐的 。
【男人心情不好，记得做这6件事，不可亏待自己】尤其是女人 ， 在这个时候 ， 稍微的放纵自己 ， 去买一些平时省吃俭用也舍不得买的零食 ， 来满足自己小小的欲望吧 。
生活中的每个人都过得不容易 ， 有时候别把自己逼得太紧 ， 否则很容易垮掉 ， 适当的满足自己和给自己一些犒劳自己的方式 ， 这样人生才不会过起来那么苦 ， 才更有活下去的动力 。

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护肤
对于大多数女人来说 ， 有了家 ， 有了孩子之后 ， 别说去说一个水疗SPAA ， 有些人甚至连护肤品都舍不得买 ， 连敷面膜这样的小要求都舍弃了 。 这也是很多女人在结婚后变成黄脸婆的原因 。


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