梵心佛语录TB 温补、美容、调养···女人夏天必喝的几款茶饮在这( 二 )
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做法：
1.用沸水对玻璃罐或者其他瓶子消毒清洗干净 ， 并且要保持干燥 。
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2.新鲜生姜洗干净去皮 ， 可以切成薄片 ， 或者直接用削皮刀削成薄片 ， 越薄越嫩 ， 口感更佳 。
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3.把姜片都放入玻璃罐中 。
4.准备腌制的糖醋汁 ， 在锅中放入几勺白糖 ， 倒入适量米醋 ， 可以小火微微加热 ， 让糖醋更快融合 ， 用量可根据自己口味调节 。
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5.等糖醋汁冷却后倒入玻璃罐中 ， 盖上盖子密封 ， 放冰箱一周后 ， 就可以吃了 。
选姜小窍门
1. 看颜色：挑选颜色鲜亮 ， 呈黄色最佳 。
2.看形状：挑胖不挑细 ， 胖的厚实肉多 ， 细的茎多不好吃 ， 建议不要挑 。
3. 闻一闻：闻起来姜味浓郁 ， 说明是新鲜的嫩姜 ， 老的姜一般会没什么味道了 。
4. 捏一捏：挑硬不挑软 ， 硬一点的新鲜 ， 更耐存放 。
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玫瑰花茶
玫瑰花性微温 ， 含有丰富的维生素 ， 对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、活血调经、改善体质；玫瑰花有助改善皮肤干枯 ， 去除皮肤上的黑斑 ， 因此非常适合夏天饮用 。
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做法：
取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾 ， 放入盖杯中 ， 冲入沸水后加盖闷约10分钟 ， 冷热饮都是佳品 。
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禁忌
1、体质较差的患者不适合服用 。 因为它不仅不能够提高体质 ， 反而会令体质越来越差 。
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2、便秘患者不适合服用 。 玫瑰具有一定的收敛作用 ， 如果是一些便秘的患者服用 ， 不仅不能够缓解便秘 ， 甚至还会导致便秘的问题更加的严重 。
3、不适合每天服用 。 如果天天都将玫瑰花泡水喝 ， 很容易导致体内的气血运行出现毛病 。
4、月经量较多者不适合服用 。 如果月经时服用玫瑰花茶 ， 会导致月经量增加 ， 甚至大出血 。
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桂圆红枣枸杞茶
多吃桂圆肉可增强记忆力 ， 在避免脑力衰退方面有很好的功效 。 另外 ， 这款茶还有减肥安神补血 ， 充实脑力的功效 。
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做法：
取桂圆、枸杞3-5克 ， 红枣两颗 ， 沸水冲泡3-5分钟即可 。
禁忌
1、肝肾不虚者不宜服用 。
2、枸杞的温热效果强 ， 正在感冒发烧、身体有炎症的人群不宜服用 。
4、虚寒的人群不宜饮用 ， 否则会有滑脱泄泻之弊 ， 有内热未清者慎用 。
3、身体健康无虚症者 ， 不宜服用 。 邪实而正气不虚者 ， 不宜乱用补虚药 ， 以防“闭门留寇” 。
蜂蜜红茶
蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用 ， 不会伤到肠胃之余 ， 还会起到保护的作用 ， 还能清除肠道内的油脂 。 有减肥的功效 。
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