【长寿】日本人常吃的“长寿菜”，我国盛产却没人看得上，营养胜过牛奶！
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【【长寿】日本人常吃的“长寿菜”，我国盛产却没人看得上，营养胜过牛奶！】
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海鲜可以说是我们日常生活中常会吃到的一种食材吧 ， 对于现代人来说 ， 海鲜就是很普遍的一种食材 ， 随随便便就能吃到 。 海鲜的味道大家是有目共睹的 ， 鲜美至极 ， 品尝之后 ， 这种味道是很容易会被人铭记在心的 ， 巴不得顿顿都能吃上海鲜 ， 但是 ， 对于一般的家庭来讲 ， 每顿吃海鲜还是有点困难的 ， 毕竟海鲜的价钱这么贵 ， 长时间吃下去 ， 钱包是会恰不消的 。
当然 ， 如果是沿海居住的人 ， 餐餐吃海鲜就不是什么难事了！那么 ， 你吃过这么多海鲜 ， 请问你们吃过海洋生产的蔬菜吗？应该会有很多人会说“紫菜”吧 ， 但很可惜 ， 紫菜只是属于矿物质的海产品 ， 但并不能算是海鲜 ， 那么哪种食物才属于海鲜蔬菜呢？接下来阳仔就会给大家介绍一种海洋蔬菜——羊栖菜 。
提到羊栖菜 ， 相信很多人听都没听说过吧 ， 就别说吃过了 。 羊栖菜这玩意在日本可有着很高的地位呢 ， 它是日本当地人最爱吃的一种“长寿菜” ， 是他们心中无可替代的菜品之一 ， 在日本 ， 这玩意被视作珍宝 ， 但到了我们这里却无人问津 ， 没人看得上 。
羊栖菜是种海鲜蔬菜 ， 所以它属于海鲜 ， 在我国南方沿海的城市就有大量培养这种海鲜蔬菜 ， 因为它的营养颇丰 ， 含有多种微量元素 ， 尤其是钙质 ， 其含量都是牛奶的好几倍呢 ， 另外它还含有人体所需的十八种氨基酸 ， 难怪它会被日本人称之为“长寿菜” 。
不过 ， 因为日本环境的原因 ， 羊栖菜在当地的产量并不是很高 ， 反倒在我国的南方却盛产这玩意 ， 但是 ， 这玩意在我国却是没有市场的 ， 很多人都不了解这菜的营养价值 ， 时常被人忽略掉 ， 着实可惜 。 那么看了这篇文章的你现在了解到了 ， 以后遇到此海鲜菜可千万不要再错过了 ， 将它用来煲汤、凉拌的味道都是特别棒的 ， 别再错过！
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