栋果妈育儿 轻松缓解孩子哭闹，孩子有“幼儿园恐惧症”？家长学会这3招( 三 )
①???????自己的衣服自己穿 ， 让孩子学会独立穿衣?
幼儿?园都有午睡的习惯 ， 孩子能否独立穿衣体现出了自理能力的强弱 。 对于入园的孩子来说 ， 自己脱衣服很简单 ， 让他们穿衣服 ， 就比较困难了 。
在我们眼里看似很小的一件事情 ， 对孩子来说或许是一件巨大的挑战 ， 有的孩子会不小心把衣服穿反或者穿错了袜子 ， 又或者不会系扣子 ， 如果老师顾及不到孩子 ， 那么 ， 他们就会因为不会穿衣服而弄得焦头烂额 ， 从而产生负面情绪 。 而解决这些问题最好的办法 ， 就是让孩子学会独立穿衣 。
孩子自己穿衣服不仅可以锻炼手指和大脑的协调能力 ， 促进大脑发展 ， 还能够掌握生活的技能 ， 培养了自理能力 。 所以 ， 在入园的前两个月开始 ， 家长要有意识去锻炼孩子 ， 让孩子自己穿衣服、穿鞋子 ， 当孩子慢慢习惯了 ， 就会逐渐摆脱对家长的依赖 ， 从而培养出坚强、自信、乐观的品德 。
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②大小便自己去 ， 锻炼孩子自主如厕的能力
孩子不会自己大小便是基本生活技能的缺失 ， 在老师对孩子进行引导的同时 ， 家长也不能忽视自己的教育和辅导作用 。 具体来说 ， 可以这样做 。
将如厕的方法告诉孩子
家长要慢慢引导孩子 ， 要让孩子知道上厕所的正确步骤：首先 ， 把裤子脱下来；然后 ， 蹲下去；最后 ， 站起来提裤子 。 而且要明确告诉孩子 ， 不论大便还是小便 ， 都应该坐到马桶上 ， 不能养成随便大小便的坏习惯 。
让孩子体验不同类型的马桶
很多孩子上了幼儿园之后不愿意上厕所 ， 宁愿憋着回家解决 。 这是因为大多数幼儿园的厕所是蹲便式的 ， 而很多孩子不适应这种厕所 ， 从而产生恐惧感 。 家长可以在接孩子放学的时候 ， 多带孩子上几次厕所 ， 或者在生活中让孩子体验不同类型的马桶 ， 这样的孩子上了幼儿园之后 ， 就不会因为蹲便的不同而产生恐惧心理 。
用“图画”的方式帮孩子强化记忆
冬天孩子入园 ， 会因为衣服多不好从而导致尿裤子的行为发生 。 若想帮助孩子解决这种问题 ， 家长可以用画图的方式帮孩子强化训练 。 可以把如厕的步骤画出来 ， 一边画 ， 一边教孩子如何做 ， 这种方式更易于孩子理解 ， 也为学习如厕增添了乐趣 ， 还帮助家长省去了反复跟在孩子身后每一步动作的麻烦 。
鼓励孩子大胆跟老师说
有些孩子之所以会尿裤子 ， 是因为不敢跟老师说 。 看到其他小朋友都乖乖的 ， 而自己却要上厕所 ， 害羞不敢说 。 因此 ， 家长一定要告诉孩子 ， 想上厕所了一定要跟老师说 。
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③养成良好的作息习惯 ， 提前适应幼儿园生活
为了保证孩子在幼儿园的充足睡眠 ， 家长要在孩子入园之前 ， 就帮助孩子养成良好的作息习惯 ， 这样才能让孩子以最好的精神状态 ， 进入到幼儿园 ， 进行每天的学习和生活 。
那么怎样才能让孩子养成良好的睡觉习惯 ， 提前适应幼儿园的生活呢 。
循序渐进 ， 让孩子养成独立睡觉的习惯
孩子能够独立睡觉 ， 既培养了孩子的独立能力 ， 又可以保证孩子的睡眠不受大人的干扰 。
正常情况下 ， 当孩子三岁以后 ， 就可以尝试让孩子自己睡觉了 ， 但这个过程不能急于求成 ， 需要循序渐进 。 可以事先跟孩子商量 ， 征求孩子的意见 ， 或者当孩子睡觉时 ， 大人先进行陪同 ， 等孩子睡着以后再离开 。
如果孩子迟迟不肯独立睡觉 ， 家长可以给孩子重新买一张漂亮的小床 ， 或者把孩子的房间布置的可爱温馨一点 ， 这会让孩子产生独立入睡的兴趣 。
最关键的一点是 ， 在孩子每天准备睡觉的时候 ， 家长不要忘记和孩子说晚安 ， 要让孩子明白 ， 就算和爸爸妈妈分开睡 ， 但仍然能够感受到他们的爱 。
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