一尾鱼 不喝白开水试试这个，清甜好喝又解暑，天热女人再忙也要好好喝水
天热女人再忙也要好好喝水 ， 不喝白开水试试这个 ， 清甜好喝又解暑 。 五月江苏就开启夏天模式了 ， 每天最高温度都会有三十度以上 ， 天热喝水是关键 ， 夏天我一般每天都会喝2升左右的温水 ， 白开水虽好但是我不爱喝 ， 我相信好多亲也跟我一样不爱喝白开水 ， 其实我们可以给自己泡点柠檬水或煮一点花果茶 ， 花上几分钟时间就可以为自己准备一天好喝的茶 ， 苹果红枣枸杞水、洛神花水果茶、水果百香果茶、雪梨红枣茶这些都是非常好喝的茶 ， 清甜好喝又解暑 。 周一上班是一周中最忙碌的一天 ， 休息了二天后好多工作都会堆在周一处理 ， 早五分钟上班先把一天的茶准备好 ， 忙碌的时候也要记得喝上两口 。
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今天要跟大家分享的是苹果红枣枸杞水 ， 一道非常好喝的养颜果茶 ， 实惠又美味 ， 煮上一壶可以喝上一整天 ， 清甜的茶水带着苹果的清香、生姜的辣味和红枣的清香 ， 非常适合夏天喝 ， 不爱喝白开水的亲可以试试噢 。
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【苹果红枣枸杞水】材料：苹果半个、红枣6粒、枸杞10克、生姜2片做法：1.准备食材 。
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2.苹果清洗干净放案板上切成大薄片 。
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3.红枣和枸杞放入杯中冲洗二三遍 。
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4.切好的苹果放入莱卡壶中 。
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5.放入二片生姜 ， 生姜一定要去皮 ， 带皮的生姜易上火 。
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6.壶中放入红枣和枸杞 。
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7.壶中放入400毫升水 ， 这壶很方便 ， 有自动注水功能 ， 一键注水即可 。
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8.一键开启果茶功能即可 。
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美味的苹果红枣枸杞水就煮好了 ， 每天喝上几杯 ， 养颜美容又刮油 。
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【一尾鱼 不喝白开水试试这个，清甜好喝又解暑，天热女人再忙也要好好喝水】我是一尾鱼 ， 如果您有更好的建议 ， 可以留言跟大家一起分享 ， 如果您有不明白的地方 ， 请在留言区留言 ， 我会第一时间答复您 ， 如是您喜欢我的美食 ， 可以关注我 ， 每天分享各种美食 。
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