心在线血压测量、高血压治疗的常见误区，千万要避免( 二 )
误区三：血压越低越好
降压治疗不是血压越低越好 。 ISH 2020高血压指南建议降压治疗的最佳标准为：65岁以下患者在可耐受的情况下将血压降至120/70 mmHg；65岁以上患者如能耐受 ， 将血压降至
中国高血压防治指南指出 ， 一般高血压患者应将血压降至
误区四：降压药隔几年就要更换
在高血压的用药期间 ， 如果高血压患者降压非常平稳 ， 而且没有出现明显副作用 ， 应该继续用下去 ， 不建议经常或定期更换 。 只有高血压患者的血压数值没有达到非常满意的标准 ， 才需要在专业医生的指导下换药、调药 。
误区五：过分依赖降压药 ， 生活方式如故
生活方式干预在任何时候对任何高血压患者都是合理、有效的治疗 ， 其目的是降低血压、控制其他危险因素和临床情况 。 生活方式干预对降低血压和心血管危险的作用是肯定的 ， 所有患者都应采用 ， 且应该连续贯穿高血压治疗的全过程 ， 必要时联合药物治疗 。
表1. 生活方式干预目标及降压效果
本文插图
误区六：保健品降压
近年来 ， 降压保健品越来越多 ， 如药草茶、降压枕、降压鞋垫等 。 事实上 ， 保健品的降压功效根本没有经过科学的临床认证 ， 盲目使用保健品代替降压药会延误高血压的治疗 ， 导致各种严重并发症早早发生 。
参考文献
1. 2020 International Society of Hypertension Global Hypertension Practice Guidelines. Hypertension2020.
2. 高血压联盟(中国), 中华医学会心血管病学分会, 中国高血压防治指南修订委员会,等. 中国高血压防治指南(2018年修订版). 中国心血管杂志, 2019, 24(1): 24-56.
3. Knowledge gaps in getting accurate blood pressure reading. 7 common mistakes can lead to higher readings, misdiagnosis. AHA, April 30, 2018.
【心在线血压测量、高血压治疗的常见误区，千万要避免】4. 国家基本公共卫生服务项目基层高血压管理办公室, 基层高血压管理专家委员会. 国家基层高血压防治管理指南. 中国循环杂志, 2017,32(11): 1041-1048.
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