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[]寿命短的人，走两步就能看出来！这4个信号，有一个也长寿不了

在物质文化与精神文化都丰富的当下 ， 越来越多的人追求长寿 。很多中老年人迷上了保健品 ， 尤其是老年人 。他们对于保健品 ， 特别地痴迷 ， 同时也有些老人会选择更健康的运动来实现长寿 。
为什么广场舞那么风靡？
跳广场舞 ， 很有节奏感 ， 是风靡的一个原因 。而大量的科学实验证明 ， 跳舞可加快血液循环 ， 增加脑部供血、供氧 ， 同时通过排汗 ， 跳舞者可分泌一种叫“内啡肽”的激素 ， 即快乐素 ， 使人精神愉悦 ， 可有效地缓解压力 ， 减少神经系统疾病的发生风险 。
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跳广场舞的时候 ， 有时还会唱歌！唱歌可有效地增大肺活量 ， 调整气息 。研究显示 ， 歌唱家的心脏功能和普通人相比更加活跃 ， 人也更长寿 。
其实 ， 寿命的长短 ， 可以通过人走路来判断 。正如赵本山小品里说的那样 ， “没事 ， 走两步”！走两步 ， 就能看出个大概来 。如果人身体很健康 ， 走起路来就康健有力 ， 同时人的精神状态也会非常好 ， 一看就是长寿之人！
走路出现什么样的情况 ， 是不长寿的信号呢？
一、走路的时候 ， 头晕
如果常感觉行走轻浮 ， 头重脚轻 ， 仿佛下一刻就要晕倒了 ， 即晕厥先兆 ， 就是不长寿的信号 。一般患者还会合并一些自主神经症状 ， 如出汗、心动过速等 。常见原因有自主神经介导性、直立性低血压及心源性 ， 少见病因有精神性 。在诸多晕厥先兆的病因中 ， 风险性最高的病因是心源性晕厥 。所以走路出现头晕的信号 ， 一定要足够重视 ， 及时找出病因 。
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二、走路的时候 ， 胸痛胸闷
心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外 ， 激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导 ， 即心脏活动的起源或传导障碍导致心脏搏动的频率和节律异常 。而心律失常的一个重要表现就是胸痛胸闷 。
遗传性心律失常多为基因通道突变所致 ， 如长QT综合征、短QT综合征等 。而后天获得性心律失常可见于各种器质性心脏病 ， 如冠心病 ， 心肌病 ， 心肌炎和风湿性心脏病为多见 。
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胸痛胸闷最常见的疾病就是急性心肌梗死、心绞痛、主动脉夹层、肺栓塞等 ， 不论是哪种疾病 ， 都需要立即确诊并治疗 。
三、走路的时候 ， 肢体不稳
帕金森病主要发生于 50 岁以上的老年人 。帕金森病是一种神经退行性疾病 ， 属于运动系统紊乱疾病大类 ， 这种疾病由于产生多巴胺的脑细胞损伤导致 。帕金森病的主要症状就是肢体和躯干僵硬 ， 走路不稳定或平衡能力受损 。
小脑通过它与大脑、脑干和脊髓之间丰富的传入和传出联系 ， 参与躯体平衡和肌肉张力的调节以及随意运动的协调 。如果走路不稳 ， 也要考虑是否小脑出了问题 。
四、走路的时候 ， 出现关节异常
骨关节炎是中老年人群中最常见的关节疾病 ， 表现为膝盖红肿痛、行走时膝部酸痛不适等 ， 也可表现肿胀、弹响等 。此病可致关节畸形 ， 甚至残废 ， 严重影响患者的生活质量 ， 需要特别重视 。
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骨质疏松正成为继心脑血管疾病之后的第二个威胁人类健康的主要疾病 。当疾病逐渐加重时 ， 可出现一系列的表现 ， 其中就包括周身骨痛及关节痛 。出现关节异常 ， 要足够重视 ， 及时检查就诊 ， 切勿延误病情 。


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