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：今日是世界高血压日，长沙医生教你抗“压”

【：今日是世界高血压日，长沙医生教你抗“压”】长沙晚报掌上长沙5月17日讯（全媒体采访人员 杨云龙 通讯员 杨芳）2020年5月17日是第16个“世界高血压日” 。为普及高血压预防知识 ， 指导居民做好自我血压管理 ， 长沙市第四医院临床2支部开展“自我管理、远离高血压”义诊宣教活动 ， 为岳麓区新城社区居民义诊 ， 免费监测血压、检测心电图、发放健康教育宣传资料等 。
高血压被称为影响人类健康的“无形杀手” ， 是心、脑血管疾病的主要危险因素之一 。大部分的脑卒中和急性心梗都与高血压有关 ， 致死致残率极高 。长沙市第四医院心血管一科主任龚浩等专家 ， 耐心指导居民科学饮食、进行高血压自我管理等 。
今年49岁的张女士 ， 半年前被诊断为高血压 ， 一直不愿意服药 ， 害怕吃降压药会形成依赖 。龚浩解释 ， 长期、规律服药是控制血压的重要手段 ， 最好在医生指导下进行 ， 服药后将血压维持在正常水平 ， 以后还要进行血压监测 。长期、规律服药必须建立在健康生活方式的基础上 ， 两者缺一不可 。如果不控制吸烟、过量饮酒、高盐饮食等不良习惯 ， 单纯靠吃药降压 ， 再好的药物也难以将血压降至正常 。
除了血压升高之外 ， 日常生活中出现哪些症状也需要市民注意呢？
龚浩介绍 ， 一是头晕目眩 ， 高血压患者由于血压升高 ， 导致脑血管扩张、脑灌注增多 ， 从而出现血管的搏动 ， 引起头晕的状况 ， 如果通过休息或者调理 ， 这些症状依旧得不到缓解 ， 可以怀疑是患上了高血压 ， 最好去医院进行检查 ， 排除高血压的可能；二是胸闷 ， 当高血压患者的血压得不到很好的控制 ， 病情加重 ， 可能就会诱发高血压性心脏病 ， 出现胸闷心慌的症状；三是恶心呕吐 ， 这是高血压脑病的症状之一；四是意识障碍 ， 这是高血压的症状之一 ， 说明病人的情况已经比较危险了 ， 一定要及时去医院进行治疗；五是肢体麻木 ， 高血压患者由于长期受高血压的影响 ， 肢体的一些小血管会发生耐受性的变化 ， 一些远端的小血管甚至会产生痉挛症状 ， 导致机体缺血、缺氧 ， 人们感受到的就是手脚肿胀、麻木 ， 这种情况属于比较严重的高血压症状 ， 一定要及时送医治疗 ， 以免造成中风等严重后果 。
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