保健小贴士妇科炎症怎么办？医生：这5种食物，杀菌排毒效果好，不妨一试
妇科炎症包括宫颈炎、盆腔炎、阴道炎和外阴炎 。 由于女性的特殊生理结构 ， 私处紧挨尿道及肛门 ， 加上长期湿润 ， 要达到一定的清洁程度很困难 。 尤其在生理期 ， 身体代谢和各种原因极易感染病菌 ， 稍不注意就染上了妇科炎症 。 这是一种常见病 ， 发病率和复发率很高 。 女性染此病 ， 对身体和生活的影响很大 。
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妇科炎症主要原因是子宫内的毒素及代谢垃圾没能及时排除 ， 而子宫是孕育新生命的地方 ， 对女性很重要 。 保护子宫 ， 为女性身体保驾护航 ， 不妨在饮食中多加上这几种食物 ， 有消炎排毒防治妇科炎症的功效 。
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1、黑糖
黑糖对女性的作用 ， 历来被世人称道 。 在来月经时 ， 每天喝杯黑糖水 ， 可以起到补血和排出子宫毒素的作用 ， 让经血排出的更彻底 ， 还补充了女性丢失的能量 ， 起到活血、暖宫的效果 。 同时黑糖中含有天然酸类和色素调节物质 ， 有帮助女性皮肤平衡色素的作用 ， 可减少皮肤上的色素堆积 ， 起到淡化黑色素和美白的效果 。 女性经期喝黑糖水 ， 排毒又美容 ， 实在不可错过 。
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2、黑枸杞
大家的印象中 ， 黑枸杞是一种养生食物 ， 有补肾益精的作用 ， 应该还不知道它对维护妇女健康的作用也很大 。 饮食或生活习惯等种种原因导致女性子宫内的毒素越积越多 ， 慢慢子宫出现各种问题 ， 身体的抵抗力也有所下降 ， 妇科炎症频发 。 若女性每天能吃一把黑枸杞 ， 就可以很好的滋养子宫 ， 可以帮助子宫快速的排出淤血和毒素 ， 还你一个干净健康的子宫 ， 从此摆脱妇科炎症烦恼 。
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3、燕麦
人人都知道燕麦的膳食纤维含量丰富 ， 对肠胃蠕动有很好的促进作用 ， 是需要减肥瘦身朋友们的首选 。 对于女性而言 ， 多吃燕麦 ， 还能收获子宫的健康 。 由于燕麦有促进体内血液循环的作用 ， 亦能加快子宫污血的排除 ， 子宫每个月来个彻底的大扫除 ， 将变得更加清爽健康 ， 子宫环境良好 ， 不会产生妇科炎症 。
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4、黑木耳
要想远离妇科疾病 ， 女性不妨多吃一些黑木耳 。 这种食物含有的胶质物很多 ， 能够有力的吸附住子宫内壁残存的毒素和垃圾 ， 并将这些废弃物及时排到体外 ， 可以维持子宫壁的干净和光滑 。 并且常吃黑木耳 ， 能提升身体的免疫力 ， 让子宫的抗病能力增强 ， 不会轻易感染妇科疾病 ， 对女性身体健康的维护有很好的作用 。
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5、鱼腥草
鱼腥草有一种浓浓的鱼腥味 ， 可以凉拌着吃 ， 也可以晒干后泡水喝 ， 腥味有所减淡 ， 两种食用方式效果同样好 。 它是一种天然抗生素 ， 有清热、消炎、抗病毒的功效 ， 对女性因感染病菌引发的妇科疾病有很好治疗作用 。 若不排斥它的怪味 ， 可以经常吃点鱼腥草 ， 这样对免疫力的提升很有帮助 ， 还能消炎抗菌 ， 防治妇科疾病 。
【保健小贴士妇科炎症怎么办？医生：这5种食物，杀菌排毒效果好，不妨一试】女性朋友除了合理运用这5种食物来防止妇科炎症 ， 还要注意：保养子宫需要调节好饮食和作息时间 ， 并适当进行户外锻炼 ， 只有身体抵抗力增强 ， 全身各部位才能免受疾病侵害 。 若患上妇科炎症 ， 最好禁食生冷或刺激性食物 ， 并要注意个人卫生 ， 勤洗外阴 ， 及时跟换内裤 。 通过多种途径来对抗妇科炎症 ， 效果将翻倍 。
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