口干口臭经常口干口臭，跟什么有关？或许是疾病的征兆，别掉以轻心
口干口臭应该是日常生活中不少人的困扰 ， 特别是每天早起后感觉更明显 ， 而多数人也不会太在意 ， 觉得是小毛病 。 偶尔口干口臭或许问题不大 ， 但若是长期性的 ， 最好要多留心 ， 或许跟以下几个原因相关 ， 暗示身体健康出现问题了 ， 早点找出源头早缓解 ， 避免带来更大的隐患 。
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现在气温逐渐上升 ， 人更容易缺水 ， 平时不爱喝水 ， 就容易口干 ， 而口腔中水分过少 ， 臭氧菌可能会大量的滋生 ， 就会引起口臭；生活习惯不好 ， 比如经常抽烟、酗酒、熬夜 ， 也会引起口干口臭 ， 尤其是在晚上睡觉时 ， 唾液分泌不足 ， 第二天早起后 ， 更容易口干口臭 。
精神压力过大 ， 津液耗损 ， 也会引起口干口臭和口苦 ， 还可能影响到睡眠质量 。
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这些是生理性原因 ， 问题不大 ， 但下面几个病理性因素 ， 就要加以重视了 ， 希望你没中招 。
口腔健康出问题了 ， 牙齿坏了或者口腔黏膜受损 ， 都可能使得口腔环境受到破坏 ， 进而就容易滋生细菌 ， 引起口干口臭 。
还可能是肝火过于旺盛了 ， 肝气过热 ， 则胆泄 ， 就容易口干口苦口臭 ， 在早晨表现更明显 。 特别是动不动就生气的人 ， 肝火更容易旺盛 。
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口干口臭跟肠胃的健康也有一定的联系 ， 或许跟幽门螺杆菌有关 ， 这种细菌在胃里更容易生存 ， 与胃里的物质混合时容易产生气体 ， 散发出难闻的味道 ， 往上逆时 ， 就可能从口腔里散发出来 ， 引起口臭；或者是胃部功能受损 ， 不能及时对食物进行吸收和消化了 ， 食物残渣滞留时间太长 ， 腐败、滋生细菌 ， 也会造成口腔异味 。
如果胃里面长了坏东西 ， 口臭也是一个普遍的表现 ， 而且一般是比较严重的 ， 同时人还会出现体重下降、大便颜色变黑等异常 ， 如果符合的话 ， 保险起见 ， 最好及时去筛查一下 。
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如果是因为生理性的原因 ， 及时调整自己的饮食等生活习惯 ， 或就能有效改善这一现象 ， 不妨从下面几方面入手调理 。
睡前一定要刷牙 ， 还要刷下舌苔 ， 防止细菌残留；晚饭不要吃太饱太咸 ， 应以清淡易消化为主 ， 尽量不吃辣椒、大蒜等辛辣刺激的食物 ， 多吃富含膳食纤维的食物；平时少喝碳酸饮料 ， 多喝白开水 ， 让口腔分泌足够的黏液 。
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要改掉张嘴睡觉的习惯 ， 如果张嘴睡 ， 气流经过口腔会带走大量水分 ， 唾液会减少 ， 口腔易干燥 ， 而唾液有帮助清洁口腔的作用 ， 所以不要张嘴睡 。
现在人的生活和工作压力比较大 ， 尽量不要让自己长时间处于高压状态中 ， 要学会合理的解压 。
如果是病理性的因素 ， 口腔问题就要及时改善 ， 并做好口腔卫生工作 ， 胃不好就要养胃 ， 常吃有助养胃的食物 ， 肝火旺的就要学会自我调节情绪 ， 少生气少熬夜 ， 保证充足的睡眠 ， 有利于肝气的运行 。
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【口干口臭经常口干口臭，跟什么有关？或许是疾病的征兆，别掉以轻心】总的来说 ， 经常口干口臭 ， 或许跟以上多种原因有关 ， 原因不同对健康的影响也可大可小 ， 缓解的侧重点也不一样 ， 对照自查下你属于哪种情况 ， 尽早调理 ， 口口干口臭的现象或能得到有效缓解 ， 也不再尴尬 。
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