橙子先生smileTB老年人能过夫妻生活吗？好处不多说，注意3点就行
女性读者私信：
“你好 ， 我今年49岁 ， 最近开始慢慢绝经了 。 由于担心有什么不好的影响 ， 近几个月我都没跟老公同房 。 昨天老公还发脾气 ， 自己跑到客房睡了一晚 。 我想知道 ， 绝经后还能进行夫妻生活吗？会不会有什么不好的地方？”
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那么 ， 绝经后到底可不可以有性生活呢？上了一定年纪是不是就不能有性生活呢？
绝经后 ， 女性还能进行性生活吗？
如果你认为性生活仅服务于繁衍后代 ， 那么绝经后的女性似乎是没有必要有性生活的 。 但繁衍后代并非夫妻生活的唯一目的 。 不过 ， 出于社会文化因素 ， 很多人还是认为 ， 年纪大了就不该继续保持性生活 ， 不然显得“老不正经” 。
然而 ， 撇开守旧观念不谈 ， 女性即便在绝经后 ， 也会有一定的生理需求 ， 尽管这种需求因激素水平的降低而没有年轻时那么强烈 。
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此外 ， 夫妻生活对于绝经后的女性来说还能带来生理上的好处 。 良好的夫妻生活可以减缓绝经之后激素水平下降带来的不适症状 ， 一般称为更年期症状 ， 且会维持有益于健康的激素平衡；“办事”过程当中 ， 身体器官和多个系统都会发挥作用 ， 这有利于增强体质和免疫力；良好的夫妻生活可以让血流更为充沛 ， 调整局部菌群 ， 从而有效降低妇科炎症发生的几率 。 最后 ， 即便绝经了 ， 良好的夫妻生活仍可以增进夫妻感情 。
老人性生活 ， 好处比想象多
不管是绝经的女性 ， 还是上了年纪的男性 ， 夫妻生活都对身心有好处 。 国外资料显示 ， 在70岁的人群当中 ， 有70%的男性和40%的女性依然有过夫妻生活的需求 。
从生理的角度 ， 不管男女 ， 老年人都仍有一定的需求 。 可以说 ， 夫妻生活对于老年人来说也是基本的权利 ， 其需求应该得到充分理解和尊重 。 如果因为社会文化观念等因素 ， 而压抑老年人的需求 ， 会使老年人的心理压力大大增加 ， 扭曲心理健康 ， 严重时甚至影响家庭或诱发精神疾患 。
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相反 ， 和谐生活可以大大提高老年人的生活质量 ， 使他们的身心更加健康 ， 延长他们的寿命 。 国外资料显示 ， 如果男性能过有规律的性生活 ， 相对没有的男性他们的寿命要长15~20年 。 女性性生活不和谐的话 ， 寿命可缩短6年 。
夫妻生活之所以能给老年人带来好处 ， 还有个原因在于需要调动盆骨、脊柱、四肢等运动系统 ， 还可以使心跳和呼吸加快 ， 从而有利于循环系统和呼吸系统 ， 可以说是一项全身运动 。 有人估计 ， 一次夫妻生活的运动量相当于爬4、5层楼梯 ， 或者是一次百米跑 。
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生活质量的提高离不开有良好的心理状态 ， 和谐生活对于维持良好心理状态起到很大帮助 。 不少老年人会感到生活空洞 ， 百无聊赖 ， 且产生了抑郁倾向 。
老年夫妻生活注意几点
夫妻生活对老年人有好处 ， 但毕竟岁数较大 ， 要注意以下几点：
1. 防范性传播疾病
不少老人处于单身、丧偶、离异等状态 ， 他们有需求却无法找到合适的伴侣 。 于是一些老年人会采用不正规、不安全的途径 。 有报道数据表明 ， 老年人 ， 特别是男性 ， 正是梅毒、淋病、艾滋等性传播疾病的高发群体 。 因此 ， 做好安全措施很重要 。
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