兰州大学图书馆积石好书 | 积极心理( 三 )
【出版时间】2016.03
【索书号】R749.055/139
【馆藏地址】兰大中心馆 榆中校区馆
内容提要
《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》的作者转变了我们对创伤性压力的理解 ， 表明它是如何确实重新设置了大脑的神经回路——特别是那些与快乐、投入、控制和信任有关的脑区 。 他展现了 ， 通过创新的治疗方法（包括神经反馈、正念技巧、游戏、瑜伽等）如何将这些区域重新激活 。 基于作者和其他领先专家的研究 ， 本书提供了药物和谈话治疗之外的替代疗法（这种疗法被证明是有效的）和一种重塑生活的方式 。
10
杀死一只知更鸟
KEEP FIGHTING
WE’ER WITH YOU
本文插图
图书信息
【作 者】(美) 哈珀·李著 ， 高红梅译
【出版社】译林出版社
【出版时间】2018.05
【索书号】I712.45/62I2-5
【馆藏地址】兰大中心馆 榆中校区馆
内容提要
《杀死一只知更鸟》讲述了二十世纪三十年代, 大萧条时期美国南部的一个小镇, 三个孩子平静的生活被两桩冤案彻底打破 。 传闻与事实, 坚强与软弱, 正义与邪恶, 忠诚与背叛, 他们在痛苦与矛盾中艰难地拨开生活的重重迷雾, 见证了人性的污秽与光辉, 理解了真相的残忍与无奈, 也感受了人间的温暖与真情 。
11
唤醒老虎
KEEP FIGHTING
WE’ER WITH YOU
本文插图
图书信息
【作 者】(美)彼得·莱文, 安·弗雷德里克著；王俊兰译
【出版社】机械工业出版社
【出版时间】2016.04
【索书号】R749.055/136
【馆藏地址】兰大中心馆 榆中校区馆
内容提要
《唤醒老虎：启动自我疗愈本能》通过练习作者研创出的"身体体验疗法" ， 你不但可以学会利用自身的本能来治愈自己 ， 还能学会在创伤事件发生之后进行情感急救的方法 。 更有甚者 ， 你可以将焦虑和绝望转化成为创造力的源泉
···THE END···
制作：文献编目部
（张晓文提供部分书目）
策划：关楠楠
审核：赵蓉
编辑：小图
图片：网络
世界这么大 ，
能遇见你 ， 真好！
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