有这5种习惯的女人，寿命要比正常女性短很多
根据世界人口平均寿命的相关统计显示 ， 历史上女性的平均寿命都要高于男性；但是世界卫生组织在2016年和以后人口普查的情况中国发现 ， 男女寿命的差距正在不断的缩小 ， 那么这是怎么回事呢？一方面是吸烟的男性朋友正在不断减少 ， 而女性的坏习惯却越来越多 。 生活有这5种习惯的女人 ， 寿命可能不会太长 ， 现在改正还不算晚！
文章图片
■有这5种习惯的女人 ， 寿命要比正常女性短很多 ， 现在纠正还不晚！
●减肥：
【有这5种习惯的女人，寿命要比正常女性短很多】日常生活中 ， 很多女性朋友为了能够追求苗条的身材 ， 会不断地瘦身减肥；但是想要保持身材谈何容易 ， 于是她们就会反复在增肥和减肥中徘徊 。 而这种反复减肥的过程很容易会降低身体的免疫系统 ， 最后就会引起新陈代谢紊乱 。 其实健康的身体才不应该只是单纯去看重量 ， 我们应该综合身高、身体素质等多种因素来考量 。 有时候 ， 微胖会让你变得更加健康 。
●吸烟：
现如今有一个很有趣的现象 ， 那就是吸烟的男性越来越少 ， 吸烟的女性越来越多 ， 而这一切都和女性挣脱了家庭的束缚 ， 不再拘束于相夫教子的生活 ， 而是走上社会赚钱养家 。 而这种角色的转换 ， 加上工作压力增加 ， 是不少女性朋友吸烟的主要原因 。 但是长期吸烟很容易导致女性出现月经不调 ， 会影响到月经周期 ， 甚至会造成痛经和月经不调等问题 。 另外吸烟的女性朋友其肤质往往会变得更差 ， 更加容易衰老 ， 患有各种老年疾病的风险会有所增加 。
文章图片
●穿高跟鞋：
日常生活中 ， 一旦穿上高跟鞋 ， 前足的重力就会加大 ， 脚前跟被迫挤向窄小的高跟鞋鞋尖内 。 倘若脚足长期处于这种反复挤压的状态 ， 就很容易导致小腿血液循环不畅和脚趾外翻的情况 。 所以倘若可以 ， 还请尽量穿平底鞋；倘若你一定要穿高跟鞋 ， 为了能够将伤害降到最低 ， 在走路的时候尽量让步子迈小一点 ， 尽量让脚后跟先落地 。 回家以后 ， 让双脚在平地上走路以舒展踝关节 ， 晚上用热水泡脚并进行按摩 ， 促进脚足的血液循环 。
●带妆睡觉：
现如今的生活节奏很快 ， 女孩们经常会花很多时间在工作和上下班的路上 ， 有时候回家太晚 ， 就会直接趴着床上睡觉 。 然而皮肤上所残留的化妆品很容易会堵塞毛孔 ， 皮肤就无法呼吸 ， 面部的代谢垃圾和汗液就无法及时排出去 ， 最后就会堆积在皮肤表层 。 长期以往就会导致皮肤出现加速老化 ， 这样不仅会影响到妆容 ， 同时还会影响到身体健康 。 所以不要省下睡前卸妆的时间 ， 让自己的皮肤能够获得充分的呼吸 。
文章图片
●性格孤僻：
日常生活中 ， 有些女性朋友被称之为是“高冷” ， 她们经常不怎么爱搭理人 ， 整天会沉迷在手机的虚幻世界当中 ， 其实这就是性格孤僻 。 根据相关研究表明 ， 性格孤僻的人出现忧郁症的几率会更大一些 。 并且有相关调差发现 ， 有忧郁问题的女性其死亡风险要比正常女性高很多 ， 平均寿命会直接缩短一些 。 所以不妨收起你的高傲 ， 示人以微笑 ， 这样做不仅会给你带来良好的人际关系 ， 还能够让你延长寿命 。
结语：日常生活中 ， 这些损害女性朋友寿命的坏习惯 ， 你有几个呢？如果你有 ， 那么从现在开始进行改正也不算晚 ， 只要你那么注重自己的身材 ， 丢掉你手中的香烟 ， 脚踏实地地走路 ， 睡前做好皮肤清洁工作 ， 平时多面带微笑 ， 其实长寿也不是很难 。
【免责声明：我们尊重原创、注重分享 ， 版权归原作者所有 ， 如有侵犯您的权益请与我们联系 ， 我们将在第一时间删除内容！如果你喜欢小编的分享 ， 请点击关注、转发、收藏 ， 让身边更多的人了解】
推荐阅读
- 一个男人对一个女人有这4个表现，表明他是真的爱你！
- 原创 高情商的男人，会有这四个表现，你的他是吗？
- 华为畅享Z即将发布 除了5G双模全网通 还有这些前沿配置
- 这四个星座不想谈恋爱的原因，金牛座害怕受伤，天蝎座习惯了单身
- 在直男的眼里，女生头发的“长短”，区别真有这么大吗？
- 街拍：你身边也有这样, 大长腿的女生吗?
- 混的越好的人，越会有以下4个“好习惯”，成功是早晚的事！
- 有胆结石怎么办？提醒：常见治疗方法有这些，养成良好习惯是关键
- CF：USP手枪竟然有这么一个小细节？
- 如果一个女人是真的喜欢你，一定会有这18种行为