马甲线只需2个步骤，6个动作赶走小肚腩，塑造女神的马甲线身材！( 二 )
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动作3、仰卧举腿
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动作4、手脚并抬
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动作5、仰卧交替转体
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动作6、屈膝侧身卷腹
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当你练出马甲线后 ， 一周也需要保持3次训练 ， 同时管理好心情 ， 预防脂肪的堆积 ， 才能让马甲线更长久的维持下去 。
【马甲线只需2个步骤，6个动作赶走小肚腩，塑造女神的马甲线身材！】
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