环球美文精选生活中，不轻易生气的人，这5个方面往往会越来越好
北京联盟_本文原题：生活中 ， 不轻易生气的人 ， 这5个方面往往会越来越好
生气是拿别人的错误来惩罚自己 ， 生活中 ， 我们虽然都知道这个道理 ， 但还是忍不住会生气 ， 生活中 ， 不轻易生气的人 ， 这5个方面往往会越来越好
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01 不轻易生气 ， 容貌更美
古人说 ， 相由心生 。
相貌就是长期的心与行为的修炼在脸上的投影 ， 30岁以后 ， 一个人好不好看 ， 跟脾性有很大的关系 。
脾气柔和 ， 性情宽厚 ， 这样的人往往一脸福相 ， 敦厚美丽 ， 从内而外散发出一种光芒；性格粗暴 ， 易怒易躁 ， 这样的人总是一脸的凶相 ， 让人避之唯恐不及 。
因此 ， 在余下的岁月里 ， 请控制好自己的脾气 ， 少生气 ， 多微笑 ， 做个内心从容淡定的人 。
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02 不轻易生气 ， 家庭更幸福
脾气人人有 ， 拿出来是本能 ， 压下去才叫本事 。 生活不是战场 ， 无需一较高下 ， 无需分个对错 。 少生气 ， 少较劲儿 ， 少互相埋怨 ， 和颜悦色 ， 这些都是深爱的外在表现 ， 也会让家庭生活更美满 。
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03 不轻易生气 ， 眼界更宽
生活中有那么多美好的事情值得我们去品味 ， 把心放宽 ， 把事看淡 ， 不轻易生气 ， 你的眼界会越来越宽 ， 才能感受到世界的乐趣无穷 。
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04 不轻易生气 ， 修养更高
生气之事 ， 不妨付之一笑；难容之人 ， 不妨敬他三分 。 如此 ， 自己的心便能日益被慈悲、爱和同情充盈 ， 修养越来越高 。
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05 不轻易生气 ， 身体更好
每一次生气 ， 对身体来说都是一次地震 ， 在瞬间对身体产生巨大的影响 ， 例如：生气时大量的血液冲向大脑 ， 会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血；因生气产生的肝气不舒、气滞血淤 ， 会引发乳腺增生等疾病；生气时 ， 大脑会命令身体制造一种皮质醇 。 如果在体内积累过多 ， 就会阻碍免疫细胞运转 ， 损伤免疫系统 ， 让身体抵抗力下降；生气常诱发精神心理疾病 ， 如情绪低落、多疑善虑、沉闷欲哭等 ， 甚至发展为抑郁症 。
要生气发怒时 ， 应该去想想它对身体的危害 ， 毕竟 ， 生气无济于事 ， 不仅伤人 ， 更是伤己 。 情绪稳定 ， 不轻易生气 ， 不仅修心 ， 也能修身 。
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