经济日报借助中医提高免疫力，四点要牢记
【经济日报借助中医提高免疫力，四点要牢记】中医药在此次抗击新冠肺炎疫情中发挥了重要作用 。 如何利用中医药提高人体免疫力？中医是怎样认识新冠病毒的？就公众关注的问题 ， 中国中医科学院广安门医院主任医师齐文升为大家答疑解惑 。
中医讲“正气存内 ， 邪不可干” ， 对于普通人来说 ， 日常生活中 ， 中医药可以提供哪些提高免疫力的方法？
“平常要想让正气存内就要讲究平衡 ， 中医认为免疫力是调整出来的 ， 不是补出来的 ， 上火了就需泻火 ， 有虚才能补 ， 只有阴阳平衡才是正气存内的状态 。 ”齐文升介绍 ， 传染病的发生具有3个要素：一是传染源 ， 二是传播途径 ， 三是易感人群 。 中医在传染病的预防上重视内因 ， 着眼易感人群调理其体质 ， 使身体正气存内 ， 就不易感染这些传染病 。
怎样保持阴阳平衡 ， 正气存内？中医认为 ， 有几个方面需要注意：第一 ， 顺应四时季节气候变化 。 人的起居生活要与四季相适应 ， 要有适当有氧运动 ， 保证充足睡眠 ， 及时增减衣服 。 第二 ， 要调节情绪 。 精神状态的波动和变化会损伤到正气 ， 影响人体免疫力 ， 因此要保持心态平和 ， 避免负面情绪 。 第三 ， 节制饮食 ， 即饮食要均衡 ， 不能偏食无度 ， 尤其在夏季、冬季或者感冒时 ， 要注意饮食清淡、营养 。 第四 ， 可以适当药物调理 。 如果经过上述生活起居调理仍有不适 ， 比如上火、便秘、睡眠不好、乏力等 ， 可通过中药调理 。
中医如何认识新冠肺炎？中医药在抗击疫情中发挥了哪些作用？齐文升介绍 ， 中医认为新冠肺炎仍属瘟疫范畴 ， 具有疫毒 ， 一般从口鼻而入 ， 通过呼吸道侵入人体之后 ， 病人常见表现有发烧、咳嗽——这是肺的症状 ， 另外有腹泻、乏力——这是脾的症状 。 国外新冠肺炎患者早期的症状之一是嗅觉、味觉丧失 。 而嗅觉主要是肺开窍于鼻 ， 味觉主要是脾开窍于口——因此 ， 中医认为新冠肺炎病变部位仍在肺和脾 。
“关于病变性质 ， 我们通过临床观察和总结认为 ， 早期还是以湿毒为主 ， 中期有化热倾向 ， 后期则耗伤正气 。 总括新冠肺炎的整个病程 ， 中医认为疫毒闭肺是它的核心病机 。 ”齐文升介绍 ， 中医药在本次武汉新冠肺炎患者救治中发挥了很好作用 。 以第一批国家中医医疗队接管的武汉金银潭医院南一病区为例 ， 医疗队在黄璐琦院士带领下 ， 历时两个多月 ， 一共治愈出院140名患者 ， 其中经中西医结合治疗出院的达132人 。 与其他7个相似病区相比 ， 南一病区死亡率最低 ， 激素使用率也最低——中医药的疗效比较确切 。
“中医讲用药如用兵 ， 中医治疗新冠肺炎不是某个单纯的作用与某个单纯的靶点 ， 中医讲究君臣配伍 ， 整体布局 。 ”齐文升说 ， 从新冠肺炎患者整个病程来看 ， 早期要以祛邪为主 ， 到了中期清热化湿比较多 ， 后期则一般扶正较多 。 中医讲的是辨证论治 ， 要根据病人病情的演变具体情况来辨证施治 ， 这实际上就是中医的用药思路 。 （采访人员 吴佳佳）
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