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早餐我做早餐特别快，20分钟全上桌，丰盛又营养，网友说至少1小时


早餐我做早餐特别快，20分钟全上桌，丰盛又营养，网友说至少1小时
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今天是2020年5月10日 ， 图片是今天我给家人做的早餐 ， 我做了两块三文治和一碗面条 ， 还蒸热了南瓜花卷 。 我在朋友圈晒图 ， 朋友们都说：“这么丰富的早餐怎么可能20分钟能做好呢？我们自己做这桌早餐至少要一个小时 。 ”那么下面来看看这桌早餐是怎样做的 。
【早餐我做早餐特别快，20分钟全上桌，丰盛又营养，网友说至少1小时】
早餐我做早餐特别快，20分钟全上桌，丰盛又营养，网友说至少1小时
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今天早餐用到的所有食材 ， 用了4片面包片 ， 面包片是提前做好的 ， 用面粉、牛奶和鸡蛋做的 ， 很柔软的面包片用来做三文治 ， 三文治的馅料用了鸡蛋、火腿片和芝士片 。 我准备煮一碗面条 ， 用鸡蛋和西兰花做配菜 。
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我给家人做早餐经常都会用到鸡蛋 ， 鸡蛋是很常见的食材 ， 很容易买到 ， 鸡蛋可以用来补充蛋白质 ， 我家孩子很爱吃鸡蛋 ， 尤其煎得香喷喷的鸡蛋 ， 她更不会拒绝 。 我用了早餐机的煎锅煎鸡蛋 ， 这个煎锅是不粘锅 ， 只需要放少许油就可以煎出很漂亮的鸡蛋 。
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做三文治面包片和馅料要放一些酱料 ， 我比较喜欢用沙拉酱和千岛酱 ， 这些酱料的作用不仅能让食材有滋味 ， 还起到把所有食材黏合在一起 。 在煎鸡蛋的过程中 ， 我在面包片的表面涂抹上沙拉酱 。
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我孩子很喜欢吃食材丰富的三文治 ， 在我家做得最多的三文治就是用鸡蛋和火腿片当馅料 ， 我给孩子买的这种火腿片开袋即食 ， 保存时间短 。 我习惯把火腿片稍微用煎锅煎一下 ， 我觉得煎过的火腿片吃起来更香 。
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所谓三文治就是把两片面包夹入食材 ， 简单地说三文治的馅料放什么随意 ， 只是这里提醒一下 ， 不要放水分多的蔬菜和瓜果 。 我把芝士片、鸡蛋和火腿片放在两片面包片中间 ， 用三文治机烘烤3分钟 。
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三文治可以只用面包片夹着馅料 ， 我孩子和老公都喜欢吃热压三文治 ， 经过烘烤的三文治面包片又香又脆 ， 丰富的馅料吃起来很美味 。
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我准备给老公和孩子每人一块三文治和花卷 ， 我在烘烤第二块三文治时 ， 用煮锅蒸热南瓜花卷 ， 南瓜花卷用了250克南瓜泥、500克中筋面粉、30克砂糖和6克干酵母粉 ， 南瓜花卷是前一天做好的 ， 只需要加热一下 。
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早餐很久没有吃面条了 ， 我自己想吃面条了 。 我准备烧开水再放入西兰花和面条 ， 在烧水时我把南瓜花卷放在煮锅加热 ， 南瓜花卷加热后 ， 我用烧开的水煮面条 ， 这样做省了再次烧开水的时间 ， 可以在短时间之内完成加热南瓜 ， 又能很快地煮好面条 。 我用了细面条和西兰花 ， 煮3分钟就可以出锅了 。
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