■30味“药食同源”中药功效列表，既可药用，又可食用，建议收藏
读到题目 ， 应该会有一部分读者对“药食同源”这个词 ， 不是太了解 ， 其实意思很简单 ， 就是一种中药 ， 它既是一种药物 ， 也是一种食物 。中药中有很多都可以既药用 ， 又食用 ， 我想大家现在脑海里已经开始在想哪种常吃的食物也是一味中药了 ， 那不多说了 ， 我和大家一起回忆吧 。
●生姜：辛、温 。归脾、肺、胃经 。有解表散寒 ， 温中止呕 ， 温肺止咳的功效 。
●葱白：辛、温 。归脾、胃经 。有发汗解表 ， 散寒通阳的功效 。
●薄荷：辛 ， 凉 。归肺、肝经 。有宣散风热 ， 清头目 ， 透疹的功效 。
●菊花：甘、苦 ， 微寒 。归肺、肝经 。有散风清热 ， 平肝明目的功效 。
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●蒲公英：苦、甘 ， 寒 。归肝、胃经 。有清热解毒 ， 消肿散结 ， 利尿通淋的功效 。
●马齿苋：酸 ， 寒 。归肝、大肠经 。有清热利湿 ， 凉血解毒的功效 。
●绿豆：甘 ， 寒 。入心、胃经 。有清热解毒 ， 消暑的功效 。
●赤小豆：甘、酸 ， 平 。归心、小肠经 。有利水消肿 ， 解毒排脓的功效 。
●薏苡仁：甘、淡 ， 凉 。归脾、胃、肺经 。有健脾渗湿 ， 除痹止泻 ， 清热排浓的功效 。
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●玉米须：甘、淡 ， 平 。归膀胱、肝、胆经 。有利尿消肿 ， 平肝利胆的功效 。
●荠菜：甘 ， 平 。有凉血止血 ， 清热利尿的功效 。
●小茴香：辛 ， 温 。归肝、肾、脾、胃经 。有散寒止痛 ， 理气和胃的功效 。
●胡椒：辛 ， 热 。归胃、大肠经 。有温中散寒 ， 下气 ， 消痰的功效 。
●花椒：辛 ， 温 。归脾、胃、肾经 。有温中止痛 ， 杀虫止痒的功效 。
●干姜：辛、热 。归脾、胃、肾、心、肺经 。有干姜温中散寒 ， 回阳通脉 ， 燥湿消痰的功效 。
●陈皮：苦、辛 ， 温 。归肺、脾经 。有理气健脾 ， 燥湿化痰的功效 。
●玫瑰花：甘、微苦 ， 温 。归肝、脾经 。有行气解郁 ， 和血 ， 止痛的功效 。
●山楂：酸、甘、微温 。归脾、胃、肝经 。有消食健胃 ， 行气散瘀的功效 。
●山药：甘 ， 平 。归脾、肺、肾经 。有补脾养胃 ， 生津益肺 ， 补肾涩精的功效 。
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●沙棘：酸、涩 ， 温 。有止咳祛痰 ， 消食化滞 ， 活血散瘀的功效 。
●蜂蜜：甘 ， 平 。归肺、脾、大肠经 。有补中 ， 润燥 ， 止痛 ， 解毒的功效 。
●阿胶：甘 ， 平 。归肺、肝、肾经 。有补血滋阴 ， 润燥 ， 止血的功效 。
●龙眼肉：甘 ， 温 。归心、脾经 。有补益心脾 ， 养血安神的功效 。
●桑椹：甘、酸 ， 寒 。归心、肝、肾经 。有补血滋阴 ， 生津润燥的功效 。
●枸杞子：甘 ， 平 。归肝、肾经 。有滋补肝肾 ， 益精明目的功效 。
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●小麦：甘 ， 凉 。入心、脾、肾经 。有养心 ， 益肾 ， 除热 ， 止渴的功效 。
●乌梅：酸、涩 ， 平 。归肝、脾、肺、大肠经 。有敛肺 ， 涩肠 ， 生津 ， 安蛔的功效 。
●木瓜：酸 ， 温 。归肝、脾经 。有平肝舒筋 ， 和胃化湿的功效 。
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