瑜伽垫瑜伽垫和健身垫有什么不同？
瑜伽垫对于伽人而言 ， 就是日常生活的必需品 。 习练瑜伽越久 ， 越喜欢自带瑜伽垫 。 一条适合自己的瑜伽垫也是一种对瑜伽的态度表达 。
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挑选一款适合自己的瑜伽垫 ， 已经成为瑜伽人的必备功课 。 怎么挑一块适合自己的瑜伽垫呢？品牌？厚度？花色？让小编来帮你整理下思路吧！
瑜伽垫VS健身垫
“健身垫”主要用于普通地板动作的辅助 ， 主要做缓冲的工作；“瑜伽垫”则是专业瑜伽习练的辅助 ， 更强调防滑性和环保度 。 对瑜伽知之甚少或者刚开始练习的小白 ， 和有针对性练某种瑜伽的进阶选手 ， 在选择瑜伽垫时需要考虑的侧重点略有不同 。
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垫子好不好 ， 用材质来说话
EVA：相对来说不够柔然 ， 气味也比较重 ， 价格低廉 ， 在此不做过多介绍 。
PVC：目前市面上 80% 瑜伽垫都会用到的材质 。 PVC 是聚氯乙稀 ， 一种化工原料 。 用 PVC 做成的瑜伽垫弹性一般 ， 价位便宜 ， 软硬适中 ， 铺在地面比较服贴 。 开孔发泡结构 ， 耐脏性差 ， 不容易清洁 ， 柔软度、回弹性、耐磨性较一般 ， 不可回收 。
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TPE：主要特点是环保材料 ， 韧性好、弹性佳、防滑效果好 ， 抓地能力一般 。 一般能使用1-3年（单层1年左右 ， 双层含防裂网可以使用3年左右） 。
【瑜伽垫瑜伽垫和健身垫有什么不同？】亚麻垫：防滑性能极佳 ， 环保 ， 耐性高回弹性好 ， 吸汗性 ， 透气性强 。 价格稍贵 ， 亚麻会有气味 。
天然橡胶：它的防滑、抓地力都很出色 ， 使用寿命也比较长 ， 一般使用寿命有十年左右 ， 价格较贵 。
厚度选择
市面上的瑜伽垫厚度从1mm-10mm都有 。 薄的瑜伽垫有利于动作稳定 ， 但保护性差 ， 躺在上面硌得慌 。 厚的瑜伽垫保护性能好 ， 但是不利于稳定和发力 。
小编建议：
●初学者或者简间练习者可以选择厚一点的瑜伽垫【一般建议6-8mm】 ， 待有一定基础后再改用薄垫 。
●有一定经验的练习者【可以选择4-6mm】 。
●专业性强 ， 稳定性好的人【可以选择超薄的1-5mm】 。
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