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「肝脏」癌细胞偏爱的食物，有些人为了省钱，依然天天在吃，请管住嘴


「肝脏」癌细胞偏爱的食物，有些人为了省钱，依然天天在吃，请管住嘴
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「肝脏」癌细胞偏爱的食物，有些人为了省钱，依然天天在吃，请管住嘴
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【「肝脏」癌细胞偏爱的食物，有些人为了省钱，依然天天在吃，请管住嘴】在对癌进行的调查中 ， 大部分数据都指出 ， 这种问题具有一定的聚集性 ， 我们也经常会听到“癌症村”之类的说法 。 和此相对应的 ， 长寿老人同样也有聚集性 ， 经常会有“长寿村”的说法 。
这种聚集性 ， 其实就源于相邻地区的人 ， 都有着类似的生活或者饮食习惯 。 共同的饮食习惯好 ， 则能长寿 ， 反之则得癌不是没有可能的 。 就拿饮食习惯来说 ， 癌细胞对一些食物由衷偏爱 ， 若经常吃 ， 就对身体不好 。
为了省钱 ， 一些人会买打了折扣的水果 。 俗话说 ， 天下从来没有免费的午餐 ， 也不会平白无故掉馅饼 。 打了折扣的水果 ， 离腐败也不远了 ， 有些甚至已经有了腐败迹象 。 买这些水果的人 ， 内心也是知道的 ， 只不过心存侥幸 ， 认为将腐败的部分挖去 ， 就无关紧要了 。
食物的腐败是一个过程 ， 从量变不断发展到质变 ， 率先腐败的部分 ， 只能说藏有的毒素多 ， 没有腐败的部分 ， 只是毒素还没有累积到质变的程度而已 。 即使将腐败的部分挖去 ， 只是减轻了毒素含量 ， 并没有消除风险 。
已经发霉的坚果 ， 比如玉米、花生米、核桃之类的 。 这些食物一旦霉变 ， 就会残留有黄曲霉毒素 。 黄曲霉毒素是世界公认的一级致癌物 ， 它的毒性要比砒霜还强 ， 对人的内脏器官会造成难以修复的损伤 。
凡是已经霉变的食物 ， 一概不能食用 ， 要果断将其扔掉 。 黄曲霉毒素也会存在于家中的抹布、砧板、油壶上 ， 这些东西用的时间长了 ， 也要定期更换 ， 别留下隐患 。
家家做菜都少不了油 ， 有了油食物才能烹饪出香味 ， 像西蓝花、茄子这类蔬菜 ， 油放少了 ， 根本没法下嘴 。 炒菜用油 ， 无可厚非 ， 怕的是将油反复使用 。 有人为了省油 ， 油炸过食物的油会被再次用来炒菜 ， 这就不可取了 。
食用油在反复高温处理后 ， 其中的结构会被不断破坏 ， 原有的对身体有益的成分 ， 会在高温的作用 ， 变成新的致癌类物质 。 其中比较知名的就是醛类物质 ， 比如丙烯醛 ， 就属于三类致癌物 。
为了健康着想 ， 居家用油尽量一次性使用 ， 不要反复油炸 。 在外购买油炸食物时 ， 如发现油炸食物的油已经发黑 ， 就别再购买了 。
以上提到的这些食物 ， 经常食用危险系数是比较高的 。 倒是有一些小零食可经常吃 ， 有着很好的防癌效果 。
无论男女 ， 可多吃点蔓越莓 ， 有研究证实 ， 这种食材能防止乳腺内的细胞变坏 ， 对女性预防乳腺问题有好处 ， 可当作每天下午的零食吃 。 男性经常吃蔓越莓 ， 也可预防前列腺相关的问题 ， 同样是有好处的 。
红枣中含有丰富的花青素以及胡萝卜素等营养物质 ， 具有很强的抗氧化性 ， 能防止细胞被氧化变坏 。 其中含有的膳食纤维也非常丰富 ， 可润肠通便 ， 排出淤毒 。 在选购时 ， 要选择那些干的纯天然的红枣 。
如果能从饮食习惯方面做好 ， 什么食物能吃 ， 什么食物要忌嘴 ， 牢牢记在心里 ， 则能很大程度上降低细胞变坏的速度 ， 防止身体变差 。 仅仅为了省钱 ， 就忽视了健康 ， 是不划算的 。


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