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书妈妈绘画本直面忌讳：父母不想跟孩子谈论死亡的原因及其破解之道


书妈妈绘画本直面忌讳：父母不想跟孩子谈论死亡的原因及其破解之道
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（图文无关 ， 图片已获授权）
摘要：和孩子谈论死亡 ， 是一件让父母感觉提心吊胆的事情 ， 但研究表明这对孩子有益 。
在冠状病毒时期生活的现实之一 ， 就是死亡越来越接近我们的社交圈子 。 研究表明 ， 父母会避免和孩子谈论死亡；直到孩子生命中某个特定的人去世 ， 父母才不得不跟孩子谈论死亡 。 父母会这样做是有道理的：死亡是一个令人不安的话题 。
我在育儿课上问了一些家长：为什么不愿意和孩子讨论死亡？以下是两种典型的回答：
死亡就像一个隐约可见的可怕怪物 。 我有许多更紧迫的事情要和我的孩子们谈论：陌生人的危险、欺凌、允许/禁止的触碰 。 这些才是我一定要和他们谈论的话题 。 现在 ， 随着那个怪物越来越近 ， 我觉得我需要和我的孩子们谈谈它 ， 但它让我很焦虑 ， 我觉得我会搞砸的 。 比如 ， 我不知道他们能够理解什么 ， 或者如何恰当地表达 ， 或者我是否会说错话 。 我真的需要告诉我的孩子们 ， 他们学校里一位可敬的老师去世了 。 因为我不让他们看这些信息 ， 所以我不必马上说什么 ， 但我知道迟早要告诉他们 。 我想推迟跟孩子说这件事 ， 因为我害怕孩子一定会问的问题：妈妈 ， 你会死吗？我不知道该怎么回答 。这两位家长在表达和孩子谈论死亡的两个顾虑：认知方面和情感方面的顾虑 。
认知层面的顾虑可以归结为3个问题：
孩子们对死亡了解多少？他们什么时候能够理解死亡？儿童的认知能力与理解死亡的能力有什么关系吗？情感方面的顾虑可以归结为2个问题：
谈论死亡会增加儿童的死亡焦虑吗？我有能力应付孩子的情绪反应吗？01.回应父母对儿童认知能力的顾虑
死亡似乎是一个很大的话题 。 我们成年人并不是完全理解它（或者完全愿意去思考它！）所以很自然 ， 我们认为小孩子不能理解它 。
孩子们会用一种可预测的 ， 逐步的方式 ， 来掌握有关死亡的五个基本概念：不可逆性、适用性、必然性、因果性和终止性 。 研究表明 ， 儿童能够以一种相当复杂的方式理解死亡 。
五岁的孩子可以理解不可逆性的概念：一旦一个人死了 ， 他就不能再活了 。
然后 ， 孩子们接着按顺序理解适用性、必然性和终止性的概念 。 到了上学的年龄 ， 正常发展的孩子能够理解所有的东西都会死亡 ， 他们自己总有一天会死去 ， 死亡意味着所有的生物功能都停止了 。 从认知的角度来看 ， 孩子比你想象的更能理解死亡 。
02.回应父母对儿童情绪方面的顾虑
与孩子谈论死亡的情绪影响更多的是关于父母而不是孩子 。 在澳大利亚进行的一项研究发现：比起那些对死亡感到困惑的儿童 ， 那些对死亡这个主题进行了充分探讨并且理解的儿童 ， 能具备更为成熟的死亡概念 ， 并且更少受到“死亡焦虑”的影响 。 因此 ， 最好是揭开这个话题的神秘面纱 ， 解决他们可能存在的任何问题 ， 并让他们学会处理这个问题 。
这项研究很有意义 ， 对吧？一般来说 ， 揭开任何事情的神秘面纱会让它不那么可怕 。 对于任何忧虑 ， 最好的办法就是把它说出来！
如果我们认为“我不会和我的孩子谈论死亡 ， 我不想让他焦虑 ， ”那是一种合理化 。 我们试图避免自己的不适 ， 而不是去做对孩子最好的事情 。
03.父母和孩子讨论死亡 ， 需要牢记的4个原则
1）儿童的心理健康比成人的不适更加重要：如果我们因为自己对这个话题的不适 ， 而避免和孩子谈论死亡 ， 那么我们首先需要解决这个问题 。 我们需要自己处理这种不适 ， 或者在我们自己的治疗中处理这种不适 ， 这样我们才能以健康的方式和孩子交谈 。
2）使用直接和具体的语言 。 使用宗教上的解释是可以的 ， 只要我们说清楚 。 如果我们说“奶奶到天上去了 ， 她在天堂里” ， 那就有点让人困惑了 。 孩子会疑惑：“她还活着 ， 但在另一个星球上吗？”“我可以去那里看她吗？”父母可以使用具体的语言来说：“祖母去世了 。 她的身体被埋葬了 ， 但她的灵魂升入了天堂 。 我们不能看到她 ， 也不能和她说话 ， 但我们可以一直把她的爱放在心中 。 ”这样的表达更好 。 只要能让孩子清楚发生了什么 ， 采用宗教上的解释也没问题 。


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