健身的人突然长时间不运动会咋样
卧槽 那种感觉 不爽啊 肚子胀啊 为毛我的肚子这么爱胀 特么它就是任性啊卧槽 胀的我要爆炸啊 不爽啊 我特么不是健身达人啊 了就是有了健身习惯以后不健身就肚子胀 每天早上起床都要放气 闺蜜恨不得把我踢出去啊 可我没办法啊T_T只好继续滚去健身。。。。舒畅了。。。。
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觉得自己堕落了，深深的负罪感
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说多了都是泪…已经保持了好多年怎么吃都不会胖的体质，去年开始坚持健身了大半年，对身体线条各种满意啊…然后冬天天冷了懒得动，一个冬天没运动，体重直接飙到N年前最胖的时候，现在腿已经粗到没办法穿短裙短裤了，好嫌弃自己…
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哈，我也是因为“各种原因”，停下了健身。后果嘛，也没啥严重，无非就是胖呗，从94斤狂飙到104还没停下来呢，吹气球似的，以前一身短打出现在力量区好歹也是有男生偷瞄的，现在走在街上碰见许久不见的熟人，说不了三句话人就会善意提醒，你胖了。再无非就是虚呗，以前深蹲能一边45磅，现在徒手蹲俩我都吃力，扛桶水上四楼，路上得歇三歇。再再无非就是懒，以前不管风里雨里，骑车打车，有氧力量，一周肯定不会少于三天锻炼，现在让我出门跑个步，我得思量三天，到了第四天又得磨叽一会儿才出门，越不动越懒。都是恶性循环。健身是个好习惯，但是好习惯一旦扔下，再拾起来，比一开始更难。希望题主克服“各种原因”的阻碍，坚持下去。共勉。
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不会太多变化，也就多个一二十斤吧，然后维持
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因为疫情在家呆了很久，甚至打游戏都近视了。就这样一动不动上下楼都要喘口气，心率飚升，劳动节去劳动一下心率几天没降下来，去百度查说什么心脏病什么什么不敢看不敢看。
【健身的人突然长时间不运动会咋样】 坚持健身才行。
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体重没增加…但是都说看着胖了orz
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停下健身本身就没什么所谓的原因，除非是住院躺床上那种不能动的，要真那样你也发不了这个问题，所以。。。。滚回去运动吧
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