[衰老]雌激素即将“断流”的女人，4物最好尽早拉黑，切莫自讨苦吃( 二 )
石斛 。 石斛这一种食材 ， 营养成分非常的丰富 ， 特别是其中的石斛多糖 ， 能够帮助保护胶原蛋白 ， 提高皮肤弹性 。
同时也可以帮助女性调理内分泌 ， 保养肌肤 ， 所以被人们称为天然的雌激素 ， 坚持食用 ， 帮助延缓衰老的到来 ， 淡化皱纹 ， 色斑的产生 ， 让你彰显女人魅力 。
葛根 。 其实对于一些体内雌激素不足的女性朋友来说 ， 也可以坚持食用一些葛根 ， 葛根中富含维生素以及葛根素 ， 能够帮助起到丰胸的效果 。
同时也可以帮助降低血糖水平 ， 保护身体健康 ， 而且还被称为天然的雌激素 ， 女性坚持食用 ， 帮助调节内分泌 ， 补充所需雌激素 ， 保养肌肤 ， 让你彰显女人魅力 。
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