糖果育儿日记宝妈做好这三点，能让他长得更高，5月是孩子长高的“黄金季”( 二 )
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想要孩子长高 ， 运动是必不可少的 。 适当的运动能够促使激素分泌 ， 更有利于长高 。
经常运动可以让骨骼更好的发育 ， 除了长高之外 ， 还能让孩子的身体更加健康 。
最好能坚持每天运动一小时 ， 运动方式可以选孩子喜欢的 ， 比较常见的就可以 。 例如：跑步、跳绳、篮球等 。
【糖果育儿日记宝妈做好这三点，能让他长得更高，5月是孩子长高的“黄金季”】运动时 ， 家长也要注意控制运动强度 ， 以免造成孩子运动伤 。
【糖果育儿寄语】
孩子的身高主要因素还是取决于父母的遗传 ， 后天的努力也可以见到一定的成效 。 希望父母能够放平心态 ， 如果没有达到预想的效果 ， 也不用过于苦恼 。 毕竟孩子的身心健康才是第一位的 。
【今日话题】你觉得现在的男孩女孩身高达到多少算正常？
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