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Tab极简过敏和不耐受是一回事吗？你还在给自己的宝宝“下毒”吗？


过敏和不耐受是一回事吗？你还在给自己的宝宝“下毒”吗？
会引起饮食不适的情况很多 ， 但对宝妈宝爸来说 ， 在宝宝开始吃辅食后 ， 过敏和不耐受是最常见的 ， 很多新手父母会混淆 。
“多吃几次 ， 身体接受了就好了”这种想法 ， 很多家长存在 ， 实际上没那么简单 ， 因为过敏和不耐受并不是同一件事 ， 过敏对宝宝的健康风险 ， 远远超过想象 。
曾经有看到过案例 ， 有新手妈妈说 ， 自己的宝宝对桃子过敏 ， 但想“锻炼”一下孩子 ， 不时地给宝宝喝含有桃汁的果汁 ， 结果导致宝宝严重过敏住院 ， 差点要了宝宝的命 。
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那到底食物过敏和不耐受的区别在哪里？怎么预防食物过敏？
食物不耐受指的是因为体内缺乏酶、食物化学成分等引起反应 ， 导致我们摄入的食物不能被完全地消化利用 。 这些没被完全消化的食物会刺激身体 ， 产生不舒服的感觉 。 食物不耐受和摄入食物的剂量有关 ， 吃少了没关系 ， 吃多了症状可能会加重 。 比如很多人在喝牛奶或奶制品之后会出现胃肠道反应 ， 如腹泻、腹痛等 ， 这种反应便是乳糖不耐受 ， 但是很难被立马发现 ， 更不要说去医院做专门的检查了 。
过敏则不一样 ， 只要摄入量超过了上限一点点 ， 就会出现反应 ， 吃多了还是这个反应 。 还是以牛奶为例 ， 对牛奶过敏 ， 无论喝多少都会有强烈的反应 ， 跟摄入量没有关系 。
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有些宝妈宝爸认为 ， 孩子过敏需要锻炼 ， 要以毒攻毒 ， 不断地让孩子尝试吃这种食物 ， 长此以往 ， 就不会再过敏了 。
【Tab极简过敏和不耐受是一回事吗？你还在给自己的宝宝“下毒”吗？】这种想法简直是大错特错 ， 因为掌握不好剂量 ， 孩子会被毒死的 。 不断地用过敏原来刺激身体的唯一结果 ， 就是让身体一直处于过敏状态 ， 症状不断加重 。
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那么面对过敏就真的束手无策了吗？其实不然 ， 虽然没有完全可以100%预防食物过敏的方法 ， 但是宝妈宝爸们还是可以通过这5点 ， 来减少过敏几率：
1、规避易过敏食物
对于婴幼儿来说 ， 有8类食物最容易导致过敏 ， 奶制品、蛋类、贝类、鱼类、大豆、花生、坚果、小麦等；
2、适时添加辅食
添加辅食的时间不宜过早 ， 也不宜过晚 ， 一般不要早于4月龄 ， 在5 ， 6月龄添加是最合适的 。 而且要一种一种的添加 ， 以确定是否对食物过敏 。
3、少用抗生素
要避免不必要的使用抗生素 ， 建立良好的肠道菌群 ， 从而降低过敏 。
4.制造“不卫生”的环境
少用含有酒精的湿巾等擦手、少用84消毒液或者滴露拖地 ， 这些“无菌”环境导致婴幼儿的免疫系统无法向抗感染的方向发展 。
5、使用益生菌增强免疫力
益生菌作为能够对宿主健康产生有益作用的活的微生物 ， 可显著提高免疫力 ， 也可以改善过敏体质 。 蒙佩尔兰利敏舒作为一款益生菌产品 ， 从宝宝到成人 ， 都可以使用 。


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