平谷生活资讯切记“勿吃2饭、勿睡2觉”，体质好少生病，3岁以下宝宝
照顾孩子真是一件费心费力的事情 ， 尤其是照顾小宝宝 ， 吃喝拉撒睡没有哪个地方是不需要注意的 ， 宝宝年纪小身体发育不完全 ， 免疫、消化、代谢等各个系统都很娇弱 ， 饮食不当啦、气温变化啦 ， 甚至洗个澡没做好准备 ， 都有可能让宝宝生大病 。
闺蜜的宝宝马上就满1岁了 ， 刚出生的时候快8斤 ， 大胖小子一个 ， 闺蜜一直坚持母乳喂养 ， 宝宝半岁以前几乎没生过病 ， 可是过了6个月宝宝开始吃辅食了 ， 体质好像就不如小时候了 ， 动不动就闹肚子 ， 胀气打嗝放屁 ， 消化很差的样子 ， 时不时还要得一次小感冒 ， 闺蜜都要崩溃了 。 
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现在闺蜜的宝宝再不像小时候那样白白胖胖的了 ， 小脸看着还有点蜡黄 ， 很没精神的样子 ， 我估摸这孩子半岁前一直健健康康的 ， 这会儿老出小毛病 ， 肯定是辅食喂养不当 ， 伤到了脾胃 ， 说不定还积食导致营养不良啥的 ， 让闺蜜带宝宝去医院检查 ， 果然了 。
【平谷生活资讯切记“勿吃2饭、勿睡2觉”，体质好少生病，3岁以下宝宝】宝宝出生到6个月 ， 单纯靠母乳就可以供给全身需要的营养 ， 6个月到3岁以前 ， 宝宝生长发育加速 ， 光喂母乳肯定是不行的 ， 还要搭配辅食才行 ， 可惜常见的辅食多数是米粉米糊一类 ， 营养不全面 ， 加上有些家长爱子心切 ， 急着给孩子喂大鱼大肉 ， 伤了脾胃更不行了 ， 弄巧成拙 。 
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3岁以下宝宝 ， 切记“勿吃2饭、勿睡2觉” ， 体质好少生病 。
勿吃2饭：大人饭和汤泡饭
宝宝3岁以前都属于辅食期 ， 吃的东西一定要跟大人分开 ， 很多对大人来说很有营养的东西 ， 比如牛奶、蜂蜜 ， 大鱼大肉等等 ， 宝宝吃了就很毁脾胃 ， 严重的还有可能导致急性肠胃炎、肠阻梗等等 ， 需要格外注意 。 
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另外汤泡饭也别让宝宝吃 ， 别觉得骨头汤啥的有营养就成天熬了泡饭给宝宝吃 ， 宝宝的脾胃根本消化不了 ， 多吃积食伤胃 。
勿睡2觉：餐后觉和熬夜觉
现在家长工作压力也挺大的 ， 经常加个班啥的 ， 回到家做好饭就8点半了 ， 等宝宝吃饭完也差不多到睡觉的点了 。 这个时候如果让宝宝睡觉 ， 脾胃不好运化 ， 食物就会大量积滞在里面 ， 给身体带来很大负担 ， 经常这样脾胃就会变得很虚弱 。 
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有些家长知道消化不好 ， 倒是不逼着宝宝吃完饭立马睡觉 ， 但等到肚子里的食物消化得差不多了 ， 基本上也十一二点了 ， 宝宝经常熬夜晚睡 ， 对身体伤害也是很大的 ， 容易给生长发育埋下隐患 ， 影响身高 。
正确的做法是吃完饭大概半个小时 ， 给宝宝按摩一下肚子 ， 再喝点甜苏末水 ， 促进脾胃运化和吸收 。 孩子的脾胃一定要养好 ， 只有脾胃好了 ， 身体才能更好地吸收营养 ， 才有更强的“战斗力”对抗病毒和细菌 ， 避免频繁生病 。
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