美好，一直在身边智慧大脑 健康你我｜战痘，靠这三招
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战痘是很多人一年四季的功课 ， 其实现在不冷不热的时候 ， 人的皮脂分泌较少 ， 因为气温低不利于皮肤表面各种细菌及真菌的繁衍 ， 痘痘炎症更容易控制 ， 痤疮更容易恢复 。 痘痘产生多由于激素分泌紊乱、细菌感染等原因 ， 首都医科大学宣武医院神经内科尤静告诉大家 ， 祛痘有三个小秘招 。
战痘第一招：“养精蓄锐” ， 养成规律的生活作息 。 我们要调整好自己的生活作息 ， 别再熬夜刷这刷那了 ， 要早睡早起 。 充足的睡眠和放松的心情会使体内激素水平不在处于紊乱状态 ， 从而减少痘痘的发生 。
第二招：“积谷防饥” ， 也就是注重饮食 ， 要低糖低脂饮食 。 对于爱长痘的人来说可以多吃一些海鲜和富含维生素A和锌的食物 ， 如梨、苹果、番茄、黄瓜、菠菜、动物肝脏肉蛋奶等 ， 这些食物有降低痘痘发病的作用 。 多喝水 ， 保持二便通畅 ， 使体内的毒素能够及时的排出体外 ， 减少痘痘的生成 。 酒精也会影响脂肪的代谢 ， 从而促进痘痘的发病 ， 所以我们还应该减少饮酒 。
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第三招：“杜渐除微” ， 面部的清洁和保护也是减少痘痘发生的有效措施之一 。 我们应注重卸妆、防晒 ， 平常尽量避免过多使用护肤品 ， 减轻面部负担 。 未洗净的手不能擦脸 ， 减少细菌感染产生痘痘 。
另外 ， 尤静重点提醒 ， 如果脸上痘痘严重的话 ， 请到正规医院进行治疗 ， 切勿自己随便上手挤痘痘 。
之前有这样一条消息 ， 某女士嘴唇上方长了个米粒大小的痘痘 ， 她随手就挤掉了 。 之后该女士的嘴唇越来越红 ， 左侧面部肿胀非常明显 ， 因为肿胀导致左眼皮无法抬起并且开始高烧不退 ， 昏睡不醒 ， 二便失禁 ， 最后住进了ICU进行救治 。 究竟是什么原因导致如此严重的后果呢？
原来罪魁祸首就是这颗长在嘴唇上的痘痘 。 别看着这颗痘痘长得不大 ， 但它长得位置可不一般 ， 它长在了面部一个非常特殊的区域——面部“三角区” ， 也就是鼻子周围的区域 。
【美好，一直在身边智慧大脑 健康你我｜战痘，靠这三招】
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这个区域分布着许多的血管 ， 面部静脉就是其中一条 ， 它没有防止血液倒流的静脉瓣 ， 因此面部静脉与颅内静脉互相流通 ， 形成一张大网 。
如果用手将痘痘挤破 ， 痘痘里面的毒素和细菌很容易随静脉血逆流流向大脑 ， 造成颅内感染 。 而上述这位女士就是因为将嘴唇上的痘痘挤破 ， 导致细菌进入了血液逆流至大脑 ， 形成了颅内感染 。 挤痘不当不仅会留下疤痕 ， 更有颅内感染的风险 ， 感染严重可并发全身脓毒血症,甚至导致死亡 。 所以面部三角区的痘痘千万不能挤 ， 其他部位的痘痘也不建议挤 。
爱美之心人人都有 ， 但要采用正确的方法 ， 切勿因一颗小小的痘痘而给自己引出大麻烦 。
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