在减肥期间，有一晚上大吃大喝，第二天会胖几斤
我昨晚就吃了顿大餐，结果今早刚刚称了一下，重了3斤
■网友的回复
【在减肥期间，有一晚上大吃大喝，第二天会胖几斤】 我前天上称105.8，
昨天早晨106.4，
昨天中午公司团建包饺子大概吃了12个饺子
晚上聚餐+喝酒，
今天早晨没敢称体重
一天没吃东西
刚才上称108.3 ，昨天那顿酒喝的我真是悔死了。
■网友的回复
哈哈哈，你也不说你吃了什么，怎么判断呢。第二天重几斤，关键是看你前一天吃的东西类型是什么。如果全是饮料、纯碳水之类，第二天也不会涨多少体重，如果是难消化的食物或是高盐高糖高油脂的食物，那能妥妥重上好几斤。但重几斤并不是胖几斤哦，胖是指长在身上的肉，重是暂时停留在身体里面的重量，比如未消化的食物，多余的水份等等。只吃多一顿并不能让你多长几斤肉，就算你那顿多吃了2000卡，那也就几两肉而已。
■网友的回复
比较容易导致反弹，既然意识到这个问题了，最好是利用锻炼把热量消耗了，哪怕求一个心里安慰呢
■网友的回复
减肥期间出去吃过两顿酒宴，第二天及后面几天均没涨
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