暖妈说育儿孩子能长高吗？看这几点特征就能知道，爸妈两人个子都不高
文/暖妈说育儿
在这个看颜值的时代 ， 高颜值成了很多人追求的事情 。 但是 ， 单单有颜值还是不够 ， 还需要有个高个子 。 拥有高个子 ， 就可以让你在众人中成为“鹤” 。 作为父母自然也希望自己的孩子能够有大个子 。
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父母两人个子都不高 ， 孩子个子会高吗？
邻居小何是南方妹子 ， 和老公一起来北方工作 ， 因为小何和老公都是南方人 ， 两个人的身高都不是很高 。 在孩子出生之前就一直在担心孩子以后的身高问题 ， 所以他们一直在找各种办法希望能在孩子后天成长上弥补这个遗憾 。
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无论是中药还是西药还是各种食补 ， 小两口也研究的非常透彻 。 小何也会经常吃一些不合胃口的补品 ， 就为了让孩子能够发育的更好 。 其实很多父母们都像小何一样 ， 为了能让孩子发育好 ， 长得高也是煞费苦心 。
那么 ， 孩子的身高与父母有多大关系？
从基因遗传学角度来说 ， 孩子的身高和父母的身高有80%的决定关系 。 身高也是作为一项显性基因遗传 ， 所以说 ， 孩子的身高在未出生之前就已经有了判断 ， 在之前 ， 专家也给出了一套孩子身高计算公式（可能存在误差）：
男孩身高=（父亲+母亲两人身高）*1.11/2
女孩身高=（父亲*0.948+母亲两人身高）/2
孩子未来长得高 ， 会有哪些特征呢？
一般来说 ， 出生之后手长脚长的孩子身高不会低 。 因为根据孩子身体生长的比例 ， 就会有一个相适应的身高 ， 大手大脚的孩子自然不会太矮 。
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【暖妈说育儿孩子能长高吗？看这几点特征就能知道，爸妈两人个子都不高】另外 ， 大长腿也是很多人都在追求的身体特征 。 通常来说 ， 身高的差距的区别就在于腿的长短 。 如果孩子在小时候腿就很长 ， 长大之后身高也不会太低的 。
孩子的身高除了遗传之外 ， 如何后天进行弥补呢？
补充足够的钙和维生素 。 钙是促进人体骨骼发育的关键营养 ， 补充足够的钙有助于身体的健康发展 ， 结合维生素D ， 可以有效地帮助钙的吸收和促进身高 。 例如 ， 多吃鸡蛋、牛奶、家禽和其他富含钙和维生素D的食物可以有效补充身体所需的营养 。
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多做户外运动 。 外部的光合作用也是有效提升身高的主要因素 ， 多做户外运动也能促进身体的新陈代谢 。 伸展身体肌肉 ， 促进骨骼发育 。 例如：慢跑、拉伸、跳高、跳远、打篮球等 ， 都是促进身高增长的有效运动 。
确保充足的睡眠 。 人在睡眠中分泌的生长激素是有效促进身体发育的关键 。 因此 ， 拥有良好的睡眠习惯也是促进儿童成长的有效途径 。
孩子的身高问题也是很多家长面对的难题 ， 但是父母换个思路也不必一直纠结孩子的身高 。 应当更加重视孩子的内在 ， 让孩子拥有更美好的人生 。
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